| 16時半～ 用意ドン |
| 煮込みは15時からです |
| 17時 |
| ・ホワイトシチュー |
| じゃが芋 人参 玉葱 ブロッコリー 鶏肉 |
| ・ミニコロッケ 冷凍 |
| ・パン オリーブオイルをつけて |
| 微アル0.5🍻 |
| 明日から値上げラッシュのニュースを観ながら |
【 夕めし 】
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朝の残りに シチューの若鳥と人参を少しうばかり 淹れました