朝 マシャ君 💦 💩をしたので朝んぽはパスです |
バイタルチェック チン コーヒータイム☕ |
コーヒーがドンドン値上がりします ( ノД`)シクシク… |
9時過ぎ |
炒飯 人参 ピーマン エリンギ 厚切りハム 薩摩揚げ 玉子 葱 |
7目です |
パラパラに仕上げました |
牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ― |





朝 マシャ君 💦 💩をしたので朝んぽはパスです |
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