| 朝 マシャ君 💦 💩をしたので朝んぽはパスです |
| バイタルチェック チン コーヒータイム☕ |
| コーヒーがドンドン値上がりします ( ノД`)シクシク… |
| 9時過ぎ |
| 炒飯 人参 ピーマン エリンギ 厚切りハム 薩摩揚げ 玉子 葱 |
| 7目です |
| パラパラに仕上げました |
| 牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ― |





| 朝 マシャ君 💦 💩をしたので朝んぽはパスです |
| バイタルチェック チン コーヒータイム☕ |
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| 9時過ぎ |
| 炒飯 人参 ピーマン エリンギ 厚切りハム 薩摩揚げ 玉子 葱 |
| 7目です |
| パラパラに仕上げました |
| 牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ― |




