日: 2025年9月13日

16時過ぎ　用意ドン

17時

・待望の秋刀魚　昨日KAMIさんが買って来ました

KAMIさん分は断頭　腸抜きです

まぁまぁでした　フライパンで片面を焼き　 　反対側をバーナーで炙りました

・大判　焼売

・麻婆豆腐　合い挽き　葱　エリンギ　木綿豆腐

豆板醬　醤油　酒　鶏がらスープの素

・小松菜　油揚げの味噌汁

・おにぎり　梅干し　アオサ入り

微アル0.5🍻

録画“ベトナムのひびき”を観ました　　2話/3話

情熱を感じました

それから　録画“月曜から夜更かし”を観ました

お馬鹿承知で　おもろいです

🕒は梨でした

何もせぬとも陽は暮れる

16時　涼しいからとKAMIさんは散歩に行ってくれました

蒸し暑い～と帰って来ました　公園まで行ったそうです

☆１年前　　野生の呼び声を観てます　DVD

☆１年前　牙城苑に行ってます

☆２年前　まさに弁慶のなんとたら　マシャのステップで

☆３年前　爺さんち

☆４年前　爺さんち

☆５年前　ブルースを聴いてます

☆５年前　勝牛　幕張イオン

☆１２年前　　三連荘です　行田公園　若かった～

☆１２年前　熊本　宇土の叔父から

朝　マシャ君　💦　💩をしたので朝んぽはパスです

バイタルチェック　　チン　　コーヒータイム☕

コーヒーがドンドン値上がりします　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

9時過ぎ

炒飯　　人参　ピーマン　エリンギ　厚切りハム　薩摩揚げ　玉子　葱

７目です

パラパラに仕上げました

牛乳　ブルーベリー　バナナのスムージ―

連ドラ　録画“愛の学校”を観ました

翌週で最終です

軟弱でミーハーとは思いながら　好きな番組でした

脇役がいい

そのあと　UDA・UDA

日付けの変わる前　マシャに外をお見せしました

外は涼しく感じました

翆の缶を飲ってその後もUDA・UDA　就寝は1時前でした

8時過ぎ　起床

曇り　酷暑ではありません　　不穏な空気です

高湿度なので　エアコンは止められそうにありません　(´；ω；`)