日: 2025年9月10日

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　冷

朝んぽの様子を聴きながら

10時前

創作　蕎麦

カニカマ　大根おろし　とろろ昆布　納豆　ほうれん草　オクラ

温玉　　出汁は麺つゆ　豆乳

牛乳　　ブルーベリー　バナナのスムージ―

珍しく　映像レスでした

スマホのレクチャーを受けたり　UDA・UDA

日付の変わる前の就床でした

活字を拾って　1時少し前の就寝

寝つきが悪いです　白い🐶のオジサンとのバトルの所為でしょうか

何回も👀　6時過ぎ👀　💦　7時👀　8時👀

次は9時過ぎ　　朝んぽから帰って洗足が終わったところでした

晴れ　文句なしに　クソι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ　　いい加減にしてくれ～～