| 朝ドラ 録画“あんぱん”を観て |
| 連ドラ録画“ドクタープライス”を観る |
| 更に録画 NHK新ドラマ“母の待つ里”を観ました |
| 全4話のようです 浅田次郎原作 |
| 不思議な大人のファンタジー メルヘン調です |
| 16時過ぎ 本日も残飯整理 チャッチャッと |
| 17時 |
| ・エビチリ オンザ春雨 セブンイレブン製 |
| ・春雨サラダ キュウリ 人参 ハム ゆで卵 |
| ・ミネストローネスープ風 |
| 玉ねぎ じゃが芋 もち麦 花茶豆 ベーコン しめじ |
| 味付けは塩胡椒 ガーリックパウダー ケチャップ |
| ・納豆 |
| ・合い挽き 玉葱 じゃが芋 キャベツの炒め物 |
| 微アル0.5🍻 |
| 毎度毎度の酷暑 🐻熊被害 石破おろし アフガニスタンの地震のニュースを観ながら |
