【 昨晩 / 朝 】

連ドラ 録画“SSBC大追跡”を観ました
ネタは 半グレ 熱血教師 毎度監視カメラ大活躍でした
毎度捜査一課長を演ずる 遠憲のキャラがいい
日付が変わると同時に就床 30分ほどで💤
何回か👀 8時過ぎ起床
KAMIさんの咳はあまり気になりませんでした
晴れ 予報では危険な暑さになりそうとのこと
台風🌀12号も発生した模様です

【 afternoon 】

連ドラ 録画“誘拐に日” “初恋ドッグス”を観ました
🕒は桃主体フルーツ蜜豆です
その後 KAMIさんは“北の国から”を観て
奴枯れ爺は本日分の録画 韓国時代劇“大王世宋” を観て
しばらく UTO・UTOしたらもう16時です
KAMIさんは掃除機をかけ始めました
今日も簡単にチャッチャッと
17時過ぎ
・麻婆茄子
・大根 人参 高野豆腐の煮しめ
・茶豆
・大粒 焼売 冷凍品
・レモン味冷麺 by カルディ  トマト キュウリ レモンをトッピング
微アル0.5🍻
食後しばらくしてKAMIさんに引っ張り出されました  19時過ぎ
駅前の福太郎まで感冒薬を買いに 
マシャ ノタノタちょこっと抱っこはしましたが
1,700歩強 歩きました 人間様の運動にはならないでしょう
そんなに暑さは感じませんでした
駅前のラーメン店 海山は長蛇の列でした
道端でコウロギがコロコロ鳴いてました

【 過去の今日8月20日】

☆1年前  アランドロンを偲んでます
☆5年前  たこ焼きをつくってます
☆5年前  ラヴェルのボレロを聴いてます
☆11年前 三番瀬に行ってます 泳いでます

【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕ hot
9時過ぎ
酸辣湯麵  ひき肉 韮 もやし沢山
牛乳 黄な粉 バナナのスムージ―
KAMIさんはやはり あまり食欲がないようです

【 昨晩 / 朝 】

連ドラ NHKドラマ10“舟を編む 私辞書をつくります”を観ました
最終回でした いいドラマ いいつくり いいキャストでした
天職 情熱 信頼 うらやましいです
現在進行 視聴の韓国時代劇“大王世宋”の76話
ハングル文字 開発に没頭する四代王 世宋とかぶりました
日付が変わるちょっと前の就床 20分ほどして就眠でした
アッ久しぶりの掟破り 六のロックをひとくち 飲りました
3時 4時 5時👀 👀 👀
KAMIさんが“”洟と咳で苦しそうでした
8時過ぎ 起床
晴れ  風があります
暑さのことは言葉にしたくありませ~ん (>_<)

【 afternoon 】

朝ドラ 録画“あんぱん”を観て
昨日の続きの ネトフリ “リボルバーリリー”を観ました
しばらくしてKAMIさんが“北の国から”を観始めたので
別室で本日分の録画韓国時代劇“大王世宋”を観ました
16時過ぎから夕めしの用意
17時
・マサマンカレー  ウィンナーソーセージ 茄子 オクラ 
ピーマン 赤パプリカ ゆで玉子
・蒟蒻 油揚げの細切り 楊枝刺し 甘辛煮
・チヂミ 朝のお好み焼き 改 キムチを混ぜて焼きました
微アル0.5🍻

【 brunch 】

バイタルチェック チ~ン~
マシャ 朝んぽ 8時20分
地面はまだ熱せられていないのですが ☀ジリジリ
2回の💩でした  半周でUターン
帰って洗足後 コーヒータイム☕ 冷
9時過ぎ
大判お好み焼き Φ約30㎝
豚肉 海老 キャベツ 韮 玉子
マヨ お好み焼きソース  天かす 花かつおかけ
野菜ジュース  黄な粉 氷でスムージ―

《 マシャ めし 》

メシだよ~
好きくないよ~
食べなきゃ だめでしょ

【 昨晩 / 朝 】

KAMIさんが“北の国から”を観ている間
本日分の録画 韓国時代劇“大王世宋”を観ました
そのあと 連ドラ 録画“明日は晴れるかな”を観て
いい時間だったのですが
最近 配信開始されたネトフリ“リボルバーリリー”を
観ることにしました
長編で 1時近くになりましたので中断しました
1時過ぎの就寝でした
7時👀 補水
8時前 👀  起床
晴れ 使い古されたフレーズ 今日も (´Д`υ)アツソ~