| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ 冷 |
| 雨が降りだし 走って帰って来たそうです |
| KAMIさん 珍しく血圧測定 正常‼ |
| 10時 皿うどん |
| キャベツ 人参 もやし 豚肉 海老 カニカマ 小葱 赤パプリカ |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― 10時半にエアコンSTOPしました |
【 brunch 】
月別: 2025年8月
【 昨晩 / 朝 】
| 夜も 映像三昧です |
| 先ず 連ドラ 録画追いかけ“19番目のカルテ” |
| keywordは生活習慣 糖尿病でした |
| それから NHK 連ドラ“照子と瑠衣” 最終話を |
| 録画で観ました 少々内容にブレがありましたが |
| 旅の終わりで 旅の始まりということは 伝わりました |
| 更に ネトフリ “グラスハート” 2話も観てしまいました |
| ヒリヒリ ピリピリ 余市ウィスキー ハイボールを飲りながら |
| 空いてしまいました ( ﾉД`)トホホ |
| 1時になってしまいました |
| 8時 👀 マシャが横にいました |
| ちょっとして 起床 |
| 朝んぽに出る寸前でした |
| くもり 今にも☂ 降りそうです 高湿度 |
| 山の日 休日 月曜日 |
【 洗濯 🚿 】
| NHK BS大河“べらぼう”を観て |
| しばらくして |
| マシャ君に外をお見せして |
| ウン❓ ちょっと匂うな クンクン🐽 |
| 急きょ洗濯 しました 7月17日ぶりです |
| 腰痛をかかえて けっこう大仕事です |
| フキフキはふたりがかりです |
【 過去の今日 8月10日 】
| ☆１年前 🐋クジラ公園の盆踊り |
| ☆２年前 鼠径ヘルニアで悩んでます |
| ☆６年前 🐋クジラ公園の盆踊り 夜に行ってこそっと |
【 マシャ飯 】
| 豚ロースをひと切れいれました |
| 時間はかかりましたが 完食してくれました |
【 夕めし 】
| あるもので簡単に |
| 17時 |
| ・豚肉 玉葱 赤パプリカ のケチャップ炒め煮 |
| 豚肉は1時間ほどコトコトと煮ました |
| ・アボカドの昆布締め |
| ごま油と麵つゆをかけました |
| ・豚 キャベツの大判お好み焼き |
| 長芋が擦り込んであります |
| ・冷や汁 キュウリ 青紫蘇 茗荷 胡麻 |
| 微アル0.5🍻 |
| 線状降水帯 大雨のニュースを観ながら |
【 afternoon 】
| 鉢植えの草をむしったり て・な・ぐ・さ・み・をチョコチョコしたり |
| GOSO・GOSO |
| 昼過ぎには あまりの蒸し暑さにエアコン運転再開 |
| 🕒は 今川焼と 桃でした |
| 連ドラ “放送局占拠”と ネトフリ “グラスハート”４話を観ました |
| 雨は降ったりやんだりです |
【 🐛 青虫 蝶々 】
| 晩白柚の樹には結局1個の蛹しかありません |
| 酷暑対策の為避難させます |
| 柚子の樹が丸裸になったわりには |
| 根元に １個の蛹しかありません 知らない間に食い逃げ 飛び立ったのでしょうか |
| これは小さいので蛾かもしれません 外で陽の当たらぬところに置いておきます |
| 🐜 ファーブルヒロシHIMA爺い🦋 |
【 マシャめし 】
| 昨日もほとんど食べていません |
| 鶏 軟骨を混ぜました |
| 残します ( ﾉД`) ピザ🍕のミミはお食べになりました |
【 brunch 】
| バイタルチェック コーヒータイム☕ |
| 腰の具合はいくらかましです 悪化しないでよかった～ 非常階段でのエクササイズは一昨日からひかえております |
| 10時過ぎ |
| 安売りのピザ 大改 |
| ウィンナーソーセージ ギョニソー トマト オクラ |
| とろけるスライスチーズ パルメザンチーズ |
| ハムエッグ 🍳 |
| 牛乳 カルピス バナナのスムージ― |
