日: 2025年8月10日

NHK　BS大河“べらぼう”を観て

しばらくして

マシャ君に外をお見せして

ウン❓　ちょっと匂うな　クンクン🐽

急きょ洗濯　しました　7月17日ぶりです

腰痛をかかえて　けっこう大仕事です

フキフキはふたりがかりです

☆１年前　　🐋クジラ公園の盆踊り

☆２年前　　鼠径ヘルニアで悩んでます

☆６年前　　🐋クジラ公園の盆踊り　夜に行ってこそっと

豚ロースをひと切れいれました

時間はかかりましたが　完食してくれました

あるもので簡単に

17時

・豚肉　玉葱　赤パプリカ　のケチャップ炒め煮

豚肉は1時間ほどコトコトと煮ました

・アボカドの昆布締め

ごま油と麵つゆをかけました

・豚　キャベツの大判お好み焼き

長芋が擦り込んであります

・冷や汁　キュウリ　青紫蘇　茗荷　胡麻

微アル0.5🍻

線状降水帯　大雨のニュースを観ながら

鉢植えの草をむしったり　て・な・ぐ・さ・み・をチョコチョコしたり

GOSO・GOSO

昼過ぎには　あまりの蒸し暑さにエアコン運転再開

🕒は　今川焼と　桃でした

連ドラ　“放送局占拠”と　ネトフリ　“グラスハート”４話を観ました

雨は降ったりやんだりです

晩白柚の樹には結局1個の蛹しかありません

酷暑対策の為避難させます

柚子の樹が丸裸になったわりには

根元に　１個の蛹しかありません　 知らない間に食い逃げ　飛び立ったのでしょうか

これは小さいので蛾かもしれません　 外で陽の当たらぬところに置いておきます

🐜　ファーブルヒロシHIMA爺い🦋

昨日もほとんど食べていません

鶏　軟骨を混ぜました

残します　( ﾉД`)　　ピザ🍕のミミはお食べになりました

バイタルチェック　　コーヒータイム☕

腰の具合はいくらかましです　悪化しないでよかった～ 非常階段でのエクササイズは一昨日からひかえております

10時過ぎ

安売りのピザ　　大改

ウィンナーソーセージ　ギョニソー　トマト　オクラ

とろけるスライスチーズ　　パルメザンチーズ

ハムエッグ　🍳

牛乳　カルピス　バナナのスムージ―

食後しばらくして友人と架電で３０分ほど話しました

週末のルーティンは

ニュースバラエティ番組が

日航機墜落事故　特番（坂本九さん）の為　30分の延長でした

続く　“人生最高のレストラン”は興味ないゲストだったので

パスしました　　宇宙飛行士でした　(* ´艸｀)

その代り　KAMIさん提案での　ネトフリで“グラスハート”　4話を

GLOW　芋焼酎のハイボールを飲りながら観ました

就寝は1時を回っていました

9時前　マシャに起こされました　KAMIさんとマシャはとっくに起きていたようです

☂　どよ～ん　強く降ったり・・・

エアコンは止めてありました　　湿気がすごいです