日: 2025年7月11日

15時前　KAMIさんは涼しいからと

ウォーキングに出ました

その間　韓国時代劇“大王世宋”　本日分録画

47話を観ました　　明＆対馬との攻防です

夕めしは遅め

18時過ぎになりました

・KAMIさんが買ってきた総菜パン

・カリフラワー　ブロッコリー　トマト

・そして　串揚げ（冷凍）　揚げ方はKAMIさんです

10種類ぐらいありました

微アル0.5🍻

食後　朝ドラ本日分　録画“あんぱん”を観終わって

しばらくしたら　寝落ちしてしまいました　💤

☆１年前　　爺さんちのあと　　近所の方の写メ

☆２年前　　写メ　from　北海道

☆５年前　　🐢助　身体測定

☆１１年前　竜王池　大賀蓮

3ヶ月の経つのが早いです

泌尿器科11時　内科11時半の予約

1時間前に採血の要です　食事抜きです

9時過ぎ家を出て　辛うじて採血完了が9時50分

採血は５本です

泌尿器科　予定通り11時　診療時間　約10分

内科　呼ばれたのが12時20分　診療時間　約10分

会計して　隣の薬局に行く　比較的空いてました

帰宅は13時を過ぎてました

文庫本を60頁　読めました

結果は両科とも数値的には　前回よりも良好でした

bad領域であることには変わりありません　( ﾉД`)

次回は10月です

brunchは13時半になりました

冷やし　変りそうめん　　KAMIさん作

バラエティ番組　“ぐるナイ”を観てました

激辛料理でした　　途中で福岡の叔母から電話があり

最期まで観れずでした

浴後　🍒たちの話し等　UDA・UDA

いつも通りの日付が変わっての就床

1時前の就眠でした　💤

妙ちくりんな夢ばかりみてました

どうも仕事をしているようです　　🤔

5時👀　６時👀　7時👀　起きました

曇天　涼しいです

つけっぱのエアコンのドレン水はひと晩で満杯に

なってました　湿度は高いようです

エアコンは即　停止しました

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕

8時前　マシャを　朝んぽにお連れしました