【 夕めし 】

16時過ぎから 用意にかかりました
炊事時水道の水がぬるいです
・本格 ポテサラ
・茄子 青紫蘇の味噌炒め
・ロースハム トマト 笹かま レタス
 ハムは福岡の叔母からいただいたもの
・ベーコン&レタスのコンソメ冷スープ
・ヒジキご飯   炊き込みです  写真もれ
微アル0.5🍻
KAMIさんは片づけてウォーキングに 偉いです
I can’t imitate that.

【 afternoon 】

うだります 外階段に出ただけでもうだります
ネトフリで“コールドケースⅢ” 最終話を観ました
見応えはありましたが やはりツッコミどころが多々でした
続編はないようです とまれ心をえぐられる内容の作品が多かったです
そのあとKAMIさんは次候補を探していました
NEWで『働く細胞』がありました
15分ほど観て KAMIさん百条委員会によりPAS宣言が出ました
出演者は魅力t気なるものの騒・々・し…い  確かに・・・🤔
奴枯れ爺にとっては興味深い作品です 騒・々・し・い・け・ど
ひとり観するかも
🕒は水羊羹&葛饅頭

【 過去の今日7月6日】

☆1年前 福岡の叔母方ハムが届きました
☆2年前 工場見学 OB会
☆3年前 膿皮症で痒い痒い
☆4年前 たわしを怖がる
☆4年前 お泊りです
☆4年前 洗面台で水浴び
☆5年前 マーカーズを飲ってます
☆6年前 コーナンに行ってます
☆6年前 🎋短冊 願い事たくさん
☆11年前 KOZOU🎋短冊 ららぽーとに行く

【 マシャ飯 】

腎ケアドッグフードを入れずに
従来のドッグフード キャベツ 鶏軟骨 薩摩芋 麺 ヒジキ
にしてみました  完食です しようがないなぁ
10時過ぎ散歩におつれしました  外気はぬるま湯に浸かっている感じです
門を出てフリーズ オヤツでつってトコトコ 
どうもビッコをひいているようです
『帰るか』でUターン トットコトットコ駆け足 仮病のようです

帰って 洗足後 💤💤💤

【ブランチ】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕
実は🍒たちを好きな電車にでも載せてあげようかと
KAMIさんがずっと考えを巡らせていたのですが
暑さと日曜の電車の具合を勘案して
断念しました ( ノД`)
9時前
太麺 ソース焼きそば
豚肉 キャベツ もやし  追い調味は牡蠣油 黒胡椒
牛乳 野菜ジュース バナナのスムージ―
七夕飾りを外に出しました
さてさて 天気やいかに 彦星さん織姫さんは逢えますでしょうか

【 昨晩 / 朝 】

傾眠をこらえて 週末のルーティンは消化しました
ニュースバラエティ番組では
特集 中間管理職の働き方 ミステリー小説ババヤガの夜 等々
其の他諸々 毎々あまり頭に残っていません
そのあとのトーク番組のゲストは
奴枯れ爺がファンの清原果耶嬢でした
朝ドラで脇役ですけど15歳くらいから 眼をつけてました
先日見つけて 次回買おうと思っていた鹿児島芋焼酎
GLOWをKAMIさんがウォーキング時 買ってきてくれてました
米麹 フルーティです
1時近くの就眠でした 💤
8時前👀 起床  エアコンフル稼働です
どんより 曇り☁ 熱中症アラートがでるようです
台風4号🌀が発生したようです