| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 9時前 マルちゃん正麵 味噌 |
| 豚挽 もやし 人参 玉葱 バターのせ |
| 牛乳 セロリ 黄な粉 バナナのスムージ― |
| 10時過ぎ 散歩 一周です マシャはノソノソ ☀ジリジリ |
| 帰って背中を水で濡らしてやりました |


| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 9時前 マルちゃん正麵 味噌 |
| 豚挽 もやし 人参 玉葱 バターのせ |
| 牛乳 セロリ 黄な粉 バナナのスムージ― |
| 10時過ぎ 散歩 一周です マシャはノソノソ ☀ジリジリ |
| 帰って背中を水で濡らしてやりました |


| 連ドラ録画 “あなたを奪った~”を観て |
| 更に 録画“天久鷹央の推理カルテ”をひとりで観ました |
| keywordはバゼドー病でした |
| 日付変更線を越しての就床 |
| 12時半過ぎの就寝でした |
| 1時間おきくらいに👀 暑くて👀 |
| 8時過ぎ起床 青空 暑そう 梅雨はどこに❓ |


| ☆1年前 コロナ検査キット 次男がくれました |
| ☆1年前 もうお盆の案内 |
| ☆2年前 KOZOU 🏀 |
| ☆7年前 父の日メッセージ |
| ☆11年前 写メ KAMIさん潮来に行く |






| 朝ドラ“あんぱん”を観て うだうだしていると |
| もう16時 さてさて |
| 17時 |
| ・人参 しめじ 舞茸 高野豆腐の煮物 |
| ・ヒジキ 葱 もやし入りの卯の花 |
| ・トマ玉カレースープ トマトが二個入ってます |
| 丸亀製麵のトマ玉カレーうどんが参考です |
| ・鰊のきりこみ 粕漬け 北海道おみや |
| ・レモン味冷麺 |
| ・買ってきたピーターパンのカレーパン |
| 微アル0.5🍻 |
| 全国 酷暑 猛暑のニュースを観ながら |
| マシャの食欲は復活しません ( ノД`) |








| 福岡の叔母の93歳 バースデイの贈答品です |
| ワインとチョコレートをchoice 発送しました 送料が馬鹿にできません |
| ヨーカ堂内の百均 東武DEPT UNIQLO ノジマでプリンターインクを調達 |
| 画廊 千葉展を冷やかし |
| 14時過ぎに帰宅 汗だくでした 💦💦💦 |




| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 9時過ぎ マシャの朝んぽ 一周 NO💩でした |
| 船橋に用足しです |
| 市の放送『不要 不急のお出かけは・・・』 |
| をしり目に出かけました 10時40分~ |
| いろいろ検討の結果 ヨーカ堂の大戸屋に決めました |
| けっこうの入りでした |



| 生協から届きました |
| 抽選だったそうです |
| 進次郎のお世話にはなっておりません |

| 連ドラ“続々最期から二番目の恋”を30分遅れ |
| 録画追いかけで観ました |
| 相変わらず人生賛歌のなかのエレジーです |
| 手錠の役目がわかりません 最終回につながるのでしょうか |
| 1時近くの就寝でした 💤 |
| 8時過ぎ👀 起床 |
| 晴れ 朝から暑い |
| 市の一斉放送で 熱中症注意を呼び掛けてます |
| ミニトマトが身の丈を越しました |
| 実も色づいてきました 歩留まりは極端に悪いです |
| 🦋蛹は模様が変わってきました |
| 🌺ハイビスカスの蕾が色づきました |







| 暑いさなか ホームセンターへドッグフードを |
| 求めていきました 4,158円 1㎏ 約一か月分です |
| どんどん 食べたら多分一か月もちませんが |
| あとflowerコーナーをザッと見て帰って来ました 帰って水浴びです 💦💦💦 |
| 朝ドラ “あんぱん”の本日分録画を観た後 |
| KAMIさんは小買い物に出ました |
| その間 本日分の録画 韓国時代劇“大王世宋”を観ました |
| 17時 あり合わせです |
| ・大判 焼売(冷凍) のもやし ピーマン炒め餡かけ |
| ・ヒジキ炒め煮 豚肉 人参 油揚げ |
| ・紅鱒の麹漬け |
| ・洋風 玉子ごはん 玉子 パルメザンチーズ 塩 黒胡椒 |
| 写真は撮り忘れたようです パセリ粉 ケチャップたらし |
| 微アル0.5🍻 |
| 各地 酷暑のニュースを観ながら |






| ☆1年前 父の日from長男 直下型地震 |
| ☆1年前 KAMIさんと焼き肉 |
| ☆3年前 近隣マンションのつばめ |
| ☆4年前 カインズホーム |
| ☆5年前 ザピーナッツ ちあきなおみを聴いてます |
| ☆6年前 父の日 翡翠ワンポイントのTシャツ ☆6年前 久兵衛で豪華に スポンサーは倅達 |
| ☆12年前 KAMIさんとテンハーフ |
| ☆12年前 三番瀬 |




















