【 過去の今日6月29日】

☆1年前 KAMIさんの実家
      約6年間通いましたが ひと段落つきました
☆8年前 龍王池 大賀蓮
☆11年前 河口湖に出かけました 一泊です
        テニスをしたり  マシャは留守番でした
☆12年前 リタイヤ㊗ プレゼントのレンチン 現在も使ってます

【 afternoon 】

友人と電話で30分ほど話し  その後
NHK 連ドラ録画“ひとりで死にたい”を観て
ネトフリで“コールドケースⅡ” 8話 9話を観ました
毎度 しっとりしたしっかりしたつくりの作品でした
16時 支度にとりかかりました
あると思った 紫蘇と茗荷がありません
KAMIさんがウォーキングがてら買いに行ってくれました
その間 録画プロレスを飛ばし観してました
17時
・シーフード カレー 帆立 烏賊 海老
 ソースはシンプルに玉葱のみです
・冷や汁 キュウリ 茄子 青紫蘇 茗荷 油揚げ
 煮干しを炒って 白胡麻とともにすり鉢で摺りました
・ズッキーニのチーズ焼き 塩昆布のせ
微アル0.5🍻

【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕
10時前
いろいろ候補はあったのですが
冷やし中華 麺でつけ麺(冷)
スクランブルエッグ ハーブウィンナーソーセージ
牛乳 ヨーグルト バナナのスムージ―
マシャはやはり半分残します ムラッ気です

【  昨晩 / 朝  】

全体的に時間軸がずれていました
気が付くと22時前でした
週末のルーティンは消化しました
ニュースバラエティ番組では
国分君 パンダ返還 そして相も変わらず大谷君ネタで
半分でした
トーク番組はゲストがお笑いでした
この番組にでると皆 好感がもてるようになるようです
缶レモンハイを飲りながら なぜか2時近くになってました
KAMIさん 寝る前に『マシャ 明日は9時まで寝させてね』
昨日 座椅子でUTOUTOしている時首を寝違えました
寝返りをうつたび イタタタ~ でした
9時半 起床 6月最期の日曜日 今日も暑そう ι(´Д`υ)
KAMIさんとマシャは起きてました  寝かせてくれませんでした~
閑話休題
エアコンを27℃設定でつけっぱでした
あまりドレン水は溜まっていませんでした
ミニトマトが数個熟れてます🍅