【　afternoon　】

朝ドラ　“あんぱん”の録画を観て
ネトフリで“コールドケースⅡ”を二話観たら
16時過ぎです
夕メシ　チャッチャッと　やっつけました
17時
・豚肉　玉葱　しめじの塩麹　炒め
・小松菜＆竹輪の炒め煮
・胡瓜のゴマ油　麺つゆ漬け　30分ほど漬け込み
　叩いたキュウリは自家栽培です
・冷やし冷麺　ゆで卵　オクラ　トマトのせ
微アル0.5🍻

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記