| KAMIさんは 古い２時間ドラマを観始めました |
| 奴枯れ爺は録画プロレスを観る段取りをしたところ |
| 友人から電話があり 約1時間喋べることになりました |
| それからKAMIさんはウォーキング兼買い物へ |
| その間 韓国時代劇“大王世宋”を観て |
| 夕メシの段取り チャッチャッと |
| ・冷凍食材でちらし寿司 |
| 小肌 鯖 サーモン 自家製卵焼き |
| 冷凍飯で酢飯を作りました |
| ・切り干し大根 しめじ 竹輪 人参 |
| ・豆腐 油揚げ 葱のとろみ汁 |
| ・トマト ベビーリーフ |
| ・枝豆 表記通り3分煮沸では足りず硬めでした |
| 微アル0.5🍻 |
【 afternoon 】