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バイタルチェック  体温測定  コーヒータイム☕
体温低め 血圧も低め  コーヒーは美味い
10時前  後家さんの素麺 二種を温麺に
油揚げ 葱 ほうれん草 揚げ玉 とろろ昆布
出汁は 水 酒 さとう 化調 ほんだし 昆布出汁
牛乳 黒ゴマ黄な粉  バナナのスムージ―

投稿者: admin

1949年12月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA(2010.5.5生)と居住。2013年6月に完全リタイア  以来 HIMA人 FREEマン。 アラウンド7(にそろそろリーチ)老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018.10.14記