【　brunch　】

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕
体温高めです
9時過ぎ　　ウ～～ン
ナポリタン　　ウィンナー　玉葱　茄子　ピーマン
ケチャップソース　塩黒胡椒　　コク出しに牡蠣油少々
牛乳　ほうれん草　　バナナのスムージ―
節約対策
バターは使わずにバターもどき
ウィンナー　節約　ベーコンなし
玉子　なし　　Σ(´∀｀；)　(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記