【 afternoon 】

花見 散歩の帰りにワイズマートに寄りました
外で待ってました
帰って珈琲ゼリーなどで🕒
それから また“ペントハウス3”を3話観ました
17時過ぎ 夕メシ  簡単にチャッチャッと
・白和え
 わりと手が込んでます ピーナツを擦りました
 豆腐 ほうれん草 胡瓜 人参 蒟蒻
・大判お好み焼き キャベツ 韮 豚肉
・ワイズマートで安く買ってきた刺身
 鰤 鮪 烏賊 帆立 海老
・白粥
アサヒ ゼロ NEW  赤ワイン
各地の花見模様のニュースを観ながら

【 昼前~花見 散歩 】

昼前に真間川の支流沿いの🌸花見に出かけました
今期は提灯のデコもないようです
小宴会のパーティがポツポツ
樹によって個体差がありますが全体的に五分咲きです
ポカポカ

【 マシャメシ 】

自分メシはフン 軟骨だけ選りだします
ひとのメシは欲しがります
🐓のトッピングを追加したら それだけ食べました
💦シッコシートをまた外しました (T_T)/~~~

【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕
10時 昨晩から決めてました
玉葱 人参 小松菜 椎茸 焼き豚 玉子 6目です
牛乳 セロリ 小松菜 蜂蜜 黄な粉のスムージ―

【 昨晩 / 朝 】

KAMIさんの観る 新番組紹介を兼ねたバラエティ番組を横目で観ながら
パソコンを弄ってました
そのあと “ペントハウス3”を4話 キリがありません
浴後 球磨焼酎のハイボールを飲りながら
クッチャべっておりましたら 1時を過ぎてました
2時前に就寝 💤
最近 また夢を見るようになりました 👀 👀 👀
9時前 起床  曇り気味の晴れ 4月初の週末 もう5日です 早っ
階下の🌸 ヨシノさんはどこに出しても恥ずかしくありません 立派です
ケープタウンブルーがグングン伸びます

【過去の今日 4月4日 】

☆1年前  地震 グラッ
☆3年前  地震 グラッ 
☆3年前  階下の🌸チリヌルヲワカ・・・ 
☆4年前  幕張SA天丼 
☆9年前  三番瀬 
☆11年前 夏見運動公園 海老川沿い🌸 

【 夕メシ 】

16時近くに帰宅
18時過ぎに 簡単に チャッチャッと
冷やし中華  もやし 錦糸卵 チャーシュー 胡瓜 カニカマ
微アル0.5🍻 赤ワイン少々
マシャは変わらず食が細いようです
手にとって やると食べますが・・・
そうそう 久方ぶりに洗足後の体重測定 8Kgでした