| 15時過ぎころから ポツポツ ☂ 天気予報 🎯 当たり～ |
| KAMIさんは久しぶりに 🍒退園介助に出かけました 17時前 |
| さて 食材がチープです あるものでっと |
| ・ 変り簡単おでん 大根 じゃが芋 🐙天（薩摩揚げ） はんぺん |
| トマト（変わりの由縁） |
| ・とん平焼き 豚肉 キャベツ |
| ・ブロッコリーの摺りゴマ マヨ和え はな鰹かけ |
| ・ひきわり納豆 |
| 微アル0.5🍻 |
| 18時前 米騒動のニュースを観ながら 困ったもんだ 🤔 |
【 夕めし 】
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