| 17時過ぎ |
| ・麻婆豆腐 挽肉 葱 甜麵醬 豆板醬 花山椒 鷹の爪 醤油 etc |
| ・ポトフ じゃが芋 キャベツ 玉葱 トマト |
| ・茄子&コーンのクリームグラタン |
| 微アル0.5🍻 赤ワイン少々 |
各地 温度高の行楽情報ニュースを観ながら |
マシャは瞬・食ではありませんが食欲はもどったようです |
| ((´∀`*))ホッ |








| 17時過ぎ |
| ・麻婆豆腐 挽肉 葱 甜麵醬 豆板醬 花山椒 鷹の爪 醤油 etc |
| ・ポトフ じゃが芋 キャベツ 玉葱 トマト |
| ・茄子&コーンのクリームグラタン |
| 微アル0.5🍻 赤ワイン少々 |
各地 温度高の行楽情報ニュースを観ながら |
マシャは瞬・食ではありませんが食欲はもどったようです |
| ((´∀`*))ホッ |








| 凹んだソファの修理をしたりゴソゴソやってました |
| 🕒はクリーム餡蜜でした |
| 新連ドラ 録画“イグナイト”を観ました |
| 熱血弁護士がダークな法曹界で暴れる |
| よくあるネタです |
| 16時 夕メシの仕込み |
| 16時半 マシャ散歩 帰ってシャンプー 先月27日以来です |
| 乾かしドライはKAMIさんです 座る間もなく 仕上げです |



| ☆2年前 渋谷に行きました |
| ☆4年前 爺さんちです |
| ☆4年前 噛まれました( ノД`)シクシク… |
| ☆6年前 佐倉ふるさと広場 |
| ☆8年前 東武DEPT こてがえし |
| ☆10年前 城南島公園 |
| ☆11年前 台出費 ほんねんもそろそろ(´;ω;`)ウッ… |




















| KAMIさんの用意です |
| 11時近く |
| オムライス 具たっぷり |
| 牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ― |
| マシャは久しぶりにいっときに完食でした |
| そして寝ました 💤 |




| 10時から 天気も良く |
| そこそこの住民が集まりました |
| 揺れの体験 震度5~6~7 |
| 地上一階の想定らしいです 上層階を想像すると・・・ |
| 縦揺れで軽い脳震盪になりました |
| 煙体験はなにも観えずの中を姿勢を低くしての |
| 歩行避難でした |
| クワバラ クワバラ 約30分 |






| 50年越えのポン友(永いこと会っていません) |
| から電話があり 唐突に「タイランドに遊びに行かへん❓」 |
| 戸惑いました 『考えとくわ』 多分実現はしません |
新連ドラを観ようと言っていたのですが |
| ふたりとも 疲れが出たのかUTO・UTO・UTO |
| 浴後 ジムビームのハイボールを飲って |
| 就寝はやはり1時近くになっておりました |
| 5時👀 次に👀は8時過ぎ |
| KAMIさんとマシャは朝んぽにでていました |
| 曇りがちの晴れ 温暖 予報では30℃越えらしいです |
| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 耳鳴り狂騒曲 今朝は高音域です (´;ω;`) |
| アボカドの新葉 レモントゥリーの新葉 |
10時前に 福岡の叔母から🍉報告の葉書が |
| 着いた旨の電話がありました 朝からムシムシ |
| 好か~ん だそうです |






