月別: 2025年2月

【　ご飯の友　】

　奴枯れ爺いはいつもの微アル0.5🍻
　KAMIさんは赤ワインを開けました
　フルボディ　いい香りです
　眠くなるので奴枯れ爺いは　味見　少量です

【　夕メシ　】

　朝んぽが遅かったので　夕散歩はパスしました
　16時前から支度にとりかかりました
　17時
　・魯肉飯　ルーローハン風　タレは市販品です　滷肉飯とも書きます　
　　台湾の定番メシです
　　豚肉　角切りがなくバラの薄切りを巻きました
　　小松菜＆ゆで卵をトッピング
・鰯の　生姜　梅干し煮　太って脂がのってました
・長芋の牛乳スープ　豚ひき　ほうれん草　コーン　隠し味は味噌
・サラダ菜　ギョニソー　アボカド　スイートチリソースかけ

【　昼前　afternoon　】

昼前に　マシャの朝んぽです
13時前から　買い出しに出かけました
近くのスパマ　毎月暴れ市と称していますが
たいして暴れておりませんでした
細々買ったのですが
特筆は　安価な鰯　それから意味焼酎　前から目を付けておりました
このCM謳い文句を見たら　買わんわけにはいくまいて　(* ´艸｀)
これは自腹です　Σ(´∀｀；)
帰って　元棋士　弁護士の連ドラ　録画と朝ドラ　昨日分を観たら
もう夕方です　　曇ってます

【　山椒の木　】

　高さが1300㎜ほどあります
　皮を剥いで脱脂綿を巻き湿潤させています
　根っこが出ることを望んでいます
　何ヶ月かかるでしょう？
　そもそも成功するのでしょうか　🤔

【ブランチ】

バイタルチェック　チ～ン～　コーヒータイム☕
🍒登園介助時の様子を訊きながら

帰ってから　マシャを朝んぽに誘ったらしいですが

奴枯れ爺いの布団に潜り込んだそうです


10時前
KAMIさんの小さい方の姪っ子がくれたライムギパン　野菜グラノーラ
 グラノーラはブロッコリーを追加しスープに仕立てました
それからハムエッグ
牛乳　ブルーベリー　バナナのスムージ―

【　昨晩　/ 朝　】

早寝早起きパターンです
注）今さらですが　早寝～　準～　ノン～は　対象はKAMIさんです
連ドラ　“クジャクのダンス誰が見た”を録画追いかけで観ました
ミステリアス　難解です
23時半に就床　KAMIさんは💤
奴枯れ爺いは日付が変わっての就寝でした💤
何回も👀　おまけに6時過ぎに　ひどい右足脛部の攣りの痛さで👀
痛み止めの頓服　マッサージで30分ほど起きてました
冷えたかなと感じていたのと昨日6,000歩以上歩いてました
柔です　( ﾉД`)トホホ…
9時前に👀　KAMIさんは🍒登園介助から帰って　
☕コーヒーの用意をしていました
晴れ　頭の上の気圧は１０４０hPa近く　高気圧です
一月が終わりました　行（１：い）きました　
二月もすぐに逃(2:ni)げるでしょう