【　夕メシ　】

17時　簡単にチャッチャッと
・定番　大判お好み焼き
　豚肉　玉子　小麦粉　キャベツ　韮
・アスパラガスのチーズ焼き
・ほうれん草＆ベーコン　オリーブオイル和え
・豆腐＆なめこ味噌汁
アサヒ　ゼロ

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記