日: 2025年2月23日

☆3年前　メジロ絶好調

☆７年前　千葉みなと　姪っ子と愛犬に逢う　　幕張の浜

☆10年前　行田公園

☆11年前　KOZOU来る　映画に行く

☆11年前　お好み焼き

☆12年前　ドッグラン

17時　　簡単です

・温　蕎麦　　インスタントかき揚げ　ほうれん草　葱 　出汁は　酒　味醂　ほんだし　麺つゆ　塩

・トマトまるごと　ベーコン　コンソメスープ

・アボカド　カニカマ　フライドオニオン　人参ドレッシングかけ

・鰯の甘露煮

微アル0.5🍻

KAMIさんはポン酒　忠勇ちょっぴり

相も変わらず大雪被害　♤💛♣♦トランプ爺さんのニュースを観ながら

遅いブランチの後　KAMIさんは買い出しに出ました

その間　録画のプロレスと　同じくTV放映録画の

“ノア　約束の舟”　2014年製作のさわりの部分を観ました

そてから16時近く　マシャの散歩に出ました

久しぶりに大通りを渡り　クジラ公園まで行きました

引っ張り　引っ張り

梅の小木に白梅　土筆がにょっきり

10時から居住マンションの定期総会でした

出席と委任状が半々でした

小言幸兵衛はだいたい決まっています　４～5名

13時まで　フ～～ッ　最前席に座しておとなしくしてました

13時過ぎ　KAMIさんの用意です

オムライス　　蜆の味噌汁

牛乳　バナナのスムージ―

月刊の情報誌に掲載されていました

本焼酎のお茶わりがトレンディだそうです

昨日　買って来ました　比較的安価です

焼酎　甲類　昔　愛飲した　純　樹氷でした

25度　クセがなく　なんとでも合うという代物です

お茶わりにしてみました

可もなく不可もなく　騒ぐこともなし

ひと口飲って

結局　KAMIさんの好きなレモンサワー🍋に変更しました

録画　プロレスを　ひとりで観ました

そして連ドラ　録画“相続探偵”を観て

（KAMIさんの捨てようかリストに入っているのですが ついつい観てしまいます）

くさかったです

それから週末のルーティンを消化して

入浴　　掟を守って（後述）

なんやかや　クッチャべって　食のこと　旅のこと・・・・等々

就寝は1時半近くになってました

8時過ぎに👀　起床　　晴れ　風あり　寒いです

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕

体重が増加気味です

益々　元気です