【 夕飯 】

16時 KAMIさんが マシャの散歩に行ってくれました
その間に チャッチャッと
実はコロッケを当てにしてたのですが・・・・
思い付きです  17時過ぎ
・温かスープ  玉葱 茄子 ほうれん草 ベーコン コーン
 牛乳ベース 味噌を少々
・玉葱のチーズ焼き バター 醤油
・アボカド ツナのレモン マヨ和え
・鰯の甘露煮 既製品
・猫飯 おかかメシです 酒 味醂 醤油
微アル0.5🍻

【 残念 】

二三日前にKAMIさんがWEB上で見つけました
ニッケコルトンプラザの近くに 京都のころっけやさんがあると
それが 目的でした
そうしましたら 本日 臨時休業とのこと Σ(゚Д゚)
売れ行きが良く つくりが間に合わず 増産対応の店舗改造らしいです
コルトンプラザ内をぶらりして 帰りました  14時

 【 brunch 】

 昨夜からの予定の行動
 ニッケコルトンプラザに向かいました 11自前~
 フードコートで済ませました
 KAMIさんは すきやの豚汁 牛丼セット
 奴枯れ爺いは ラーメン花月園の 富山のブラックラーメン

【 昨晩 / 朝 】

 料理の@を当て競うバラエティ番組をリアルで観て
 そのあと連ドラ 録画“プライベートバンカー”を観ました
 仮想通貨 等経済の勉強になります Σ(´∀`;)
 ノン早寝早起きパターンです
 レモンサワーを飲り もの足りずAOをひと口
 日付が変わっての就床 1時前の消灯でした
 9時前 マシャに起こされました 1月最期の朝です
 快晴です
 バイタルチェック チン コーヒータイム☕
 10時前 マシャ 朝んぽ 風が強く冷たい風でした

【 afternoon 】

 わりとポカポカだったので鉢植えの手入れをしました
 それから朝ドラ録画 本日分
 同じく 連ドラ 録画“問題物件”を観ました
 マンション内 理事会報告に疑義あったので
 管理人さんを訪ね 30分ほど話をしました  巻き舌ではありませ
 16時前に マシャ散歩 ルイちゃんママさん
 シーズー♀二才のママさん(二回目)とトリミングの話をしました
 本日で 半月分くらいの《会話》をしました Σ(´∀`;)
 16時半ころ
 イタリアン ヴァンサンで早めの夕食でした
 一品分半額券(今月中有効)があったのですが
 エンゲル係数 ⤴ でした
 牛🐮のカツレツ  マルゲリータピザ(半額)  イカ墨スパ

【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕
9時過ぎ
焼きそば 豚肉 キャベツ もやし
通常 一包に三食分入っています 一食残ります
二食分 残ってました ひとつは賞味期限切れです
※ ひと工夫 麺は油で表面をこんがり焼きました
キャベツは予めレンチン 豚肉はあえて焼かずに蒸しました
粉のソースの他に 中濃ソース ケチャップ 牡蠣油を追加しました
青海苔かけ 辛子マヨ  屋台の味がが出たようです
牛乳 ブルーベリーのスムージ―

【 昨晩 / 朝 】

連ドラ“相棒”を録画 追い掛けで観ました
今回も 小ネタでした 従前 コミック誌連載の時期のネタに
戻ったようです
早寝早起きパターンです
23時半に就床 KAMIさんは💤
奴枯れ爺いはそれから約40分後 💤でした
何回も👀 👀 👀」  KAMIさんは6時半に起床
8時半 👀 起床  予定の🍒登園介助は訳アリでパスだったようです
快晴 風ナシ

【 afternoon 】

録画 連ドラ 研修医モノ green hairのおねえさん
二編を観ました 両者とも見応えがありました
16時前にマシャの散歩です
毎度 一周ですが最初の半周はクンクン ノロノロ
後半 半周即ち帰り道は サッサカサッサカお走りになります
17時前 KAMIさんは🍒の退園介助に出ました
その間に チャッチャッと支度です
18時前
・大根 ベーコン 蒸し煮
・キャベツ トマト ベーコンのスープ
・ギョニソー 玉子のチーズ焼き
・湯豆腐
・鰈 ピカタのもやし甘酢餡かけ
微アル0.5🍻
ニュース6CH 食傷気味のフジさん不祥事  道路陥没  
モリタクさん特集
♤トランプの非人道行為 at タイ  を観ながら

【過去の今日 1月29日 】

☆2年前 パソコン放出 そしてとんかつ 友人と
☆4年前  相変わらず行儀が悪ろうござんす 
☆6年前 船橋イオン豆乃畑 今はありません 
     手ごろなビュッフェでした
☆7年前 ニッケコルトンプラザです
☆10年前 近くの高級割烹天匠 この店も今はありません