16時 KAMIさんが マシャの散歩に行ってくれました |
その間に チャッチャッと |
実はコロッケを当てにしてたのですが・・・・ |
思い付きです 17時過ぎ |
・温かスープ 玉葱 茄子 ほうれん草 ベーコン コーン 牛乳ベース 味噌を少々 |
・玉葱のチーズ焼き バター 醤油 |
・アボカド ツナのレモン マヨ和え |
・鰯の甘露煮 既製品 |
・猫飯 おかかメシです 酒 味醂 醤油 |
微アル0.5🍻 |







16時 KAMIさんが マシャの散歩に行ってくれました |
その間に チャッチャッと |
実はコロッケを当てにしてたのですが・・・・ |
思い付きです 17時過ぎ |
・温かスープ 玉葱 茄子 ほうれん草 ベーコン コーン 牛乳ベース 味噌を少々 |
・玉葱のチーズ焼き バター 醤油 |
・アボカド ツナのレモン マヨ和え |
・鰯の甘露煮 既製品 |
・猫飯 おかかメシです 酒 味醂 醤油 |
微アル0.5🍻 |
二三日前にKAMIさんがWEB上で見つけました |
ニッケコルトンプラザの近くに 京都のころっけやさんがあると |
それが 目的でした |
そうしましたら 本日 臨時休業とのこと Σ(゚Д゚) |
売れ行きが良く つくりが間に合わず 増産対応の店舗改造らしいです |
コルトンプラザ内をぶらりして 帰りました 14時 |
昨夜からの予定の行動 |
ニッケコルトンプラザに向かいました 11自前~ |
フードコートで済ませました |
KAMIさんは すきやの豚汁 牛丼セット |
奴枯れ爺いは ラーメン花月園の 富山のブラックラーメン |
料理の@を当て競うバラエティ番組をリアルで観て |
そのあと連ドラ 録画“プライベートバンカー”を観ました |
仮想通貨 等経済の勉強になります Σ(´∀`;) |
ノン早寝早起きパターンです |
レモンサワーを飲り もの足りずAOをひと口 |
日付が変わっての就床 1時前の消灯でした |
9時前 マシャに起こされました 1月最期の朝です |
快晴です |
バイタルチェック チン コーヒータイム☕ |
10時前 マシャ 朝んぽ 風が強く冷たい風でした |
わりとポカポカだったので鉢植えの手入れをしました |
それから朝ドラ録画 本日分 |
同じく 連ドラ 録画“問題物件”を観ました |
マンション内 理事会報告に疑義あったので |
管理人さんを訪ね 30分ほど話をしました 巻き舌ではありません |
16時前に マシャ散歩 ルイちゃんママさん |
シーズー♀二才のママさん(二回目)とトリミングの話をしました |
本日で 半月分くらいの《会話》をしました Σ(´∀`;) |
16時半ころ |
イタリアン ヴァンサンで早めの夕食でした |
一品分半額券(今月中有効)があったのですが |
エンゲル係数 ⤴ でした |
牛🐮のカツレツ マルゲリータピザ(半額) イカ墨スパ |
バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
9時過ぎ |
焼きそば 豚肉 キャベツ もやし |
通常 一包に三食分入っています 一食残ります |
二食分 残ってました ひとつは賞味期限切れです |
※ ひと工夫 麺は油で表面をこんがり焼きました |
キャベツは予めレンチン 豚肉はあえて焼かずに蒸しました |
粉のソースの他に 中濃ソース ケチャップ 牡蠣油を追加しました |
青海苔かけ 辛子マヨ 屋台の味がが出たようです |
牛乳 ブルーベリーのスムージ― |
連ドラ“相棒”を録画 追い掛けで観ました |
今回も 小ネタでした 従前 コミック誌連載の時期のネタに |
戻ったようです |
早寝早起きパターンです |
23時半に就床 KAMIさんは💤 |
奴枯れ爺いはそれから約40分後 💤でした |
何回も👀 👀 👀」 KAMIさんは6時半に起床 |
8時半 👀 起床 予定の🍒登園介助は訳アリでパスだったようです |
快晴 風ナシ |
外道 多分ヒヨドリ はマシャに追われても 追われても来ます
録画 連ドラ 研修医モノ green hairのおねえさん |
二編を観ました 両者とも見応えがありました |
16時前にマシャの散歩です |
毎度 一周ですが最初の半周はクンクン ノロノロ |
後半 半周即ち帰り道は サッサカサッサカお走りになります |
17時前 KAMIさんは🍒の退園介助に出ました |
その間に チャッチャッと支度です |
18時前 |
・大根 ベーコン 蒸し煮 |
・キャベツ トマト ベーコンのスープ |
・ギョニソー 玉子のチーズ焼き |
・湯豆腐 |
・鰈 ピカタのもやし甘酢餡かけ |
微アル0.5🍻 |
ニュース6CH 食傷気味のフジさん不祥事 道路陥没 モリタクさん特集 |
♤トランプの非人道行為 at タイ を観ながら |
☆2年前 パソコン放出 そしてとんかつ 友人と |
☆4年前 相変わらず行儀が悪ろうござんす |
☆6年前 船橋イオン豆乃畑 今はありません 手ごろなビュッフェでした |
☆7年前 ニッケコルトンプラザです |
☆10年前 近くの高級割烹天匠 この店も今はありません |