17時半 散歩から帰って チャッチャッと |
・鰺フライ 牡蠣フライ ともに冷凍です |
タルタルもつくりました |
・本日買ってきた 鯛 冊で買って来ました |
砕いたピーナツ 食塩 オリーブ油をかけてあります |
・冷やしトマト |
・豆腐 油揚げの味噌汁 |
アサヒ ゼロ 🍺 |






17時半 散歩から帰って チャッチャッと |
・鰺フライ 牡蠣フライ ともに冷凍です |
タルタルもつくりました |
・本日買ってきた 鯛 冊で買って来ました |
砕いたピーナツ 食塩 オリーブ油をかけてあります |
・冷やしトマト |
・豆腐 油揚げの味噌汁 |
アサヒ ゼロ 🍺 |