| 17時半 散歩から帰って チャッチャッと |
| ・鰺フライ 牡蠣フライ ともに冷凍です |
| タルタルもつくりました |
| ・本日買ってきた 鯛 冊で買って来ました |
| 砕いたピーナツ 食塩 オリーブ油をかけてあります |
| ・冷やしトマト |
| ・豆腐 油揚げの味噌汁 |
| アサヒ ゼロ 🍺 |






| 17時半 散歩から帰って チャッチャッと |
| ・鰺フライ 牡蠣フライ ともに冷凍です |
| タルタルもつくりました |
| ・本日買ってきた 鯛 冊で買って来ました |
| 砕いたピーナツ 食塩 オリーブ油をかけてあります |
| ・冷やしトマト |
| ・豆腐 油揚げの味噌汁 |
| アサヒ ゼロ 🍺 |





