17時 |
・豚のしゃぶしゃぶ 白菜としゃぶしゃぶせずに放り込みました |
・薩摩芋と茄子の天婦羅 |
・マカロニのチーズ オリーブ油焼き |
・納豆 卵の黄身を入れました |
・〆に冷や飯を入れて卵とじのオジヤ |
アサヒ ゼロ |






17時 |
・豚のしゃぶしゃぶ 白菜としゃぶしゃぶせずに放り込みました |
・薩摩芋と茄子の天婦羅 |
・マカロニのチーズ オリーブ油焼き |
・納豆 卵の黄身を入れました |
・〆に冷や飯を入れて卵とじのオジヤ |
アサヒ ゼロ |
目白のエサ台の用意をしました |
今期はデコイでなく写真にしました |
その後 KAMIさんが散歩に行ってくれたので |
時間差であとを追いました |
トコトコ それでも2,700歩 歩きました |
ちょっと抱っこしましたけど |
日向を選んで歩きました 陰に入ると寒いです |
宅配① |
オリーブ油 マシャ箱をガジガジ |
数年前からなんとなくオリーブ油を多用するようになりました |
近年 漸高 最近極端に言うと3倍らしいです |
通販で安価なものを探しました 混ぜ物です |
宅配② |
有明の海苔 福岡の叔母からです |
以前 船橋三番瀬産の海苔を送りました |
『 有明の海苔の方がうまかよ』 |
それから 不定期に送ってくれます |
お礼の電話を入れました |
福岡も寒かようです |
バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
稲毛のKAMIさんの姪っ子からのメールで |
雪が舞ったそうです |
9時半 |
寒い時にはこれッ 鍋焼きうどん |
葱 玉子 舞茸 油揚げ とろろ昆布 揚げ玉 仙台麩 |
醤油なしの関西風です |
フ―ッ フー |
牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ― |
ノン早寝早起きパターンです |
世界各国のピープルが日本のご飯のお供を評価するお馬鹿な バラエティ番組を観て |
連ドラ “相棒”を録画 追い掛けで観ました このところ “小ネタ”が多いです |
そのあと震えながらマシャの階下ウォッチング兼月見です |
最近外気温が低いせいか風呂の温度の調節がうまくいきません |
KAMIさんからの引導 『今晩はなしですよ』 |
1時過ぎに就床 |
このところ先に占拠されている床を奪還するのに苦労します |
9時前起床 曇り 朝方雨が降ったようです 寒い |