| 16時過ぎ マシャ散歩 |
| 17時 |
| ・シュリンプカレー |
| カレールーはこくまろ 飴色に炒めた玉葱 |
| ・ポテサラ マッシュポテト キャベツ 玉葱 人参 |
| ハム ゆで卵 塩胡椒 隠し味はコンソメ パルメザンチーズ |
| ・切り干し大根 ・揚げびたし茄子 ホアジャオ （花椒）味 写真 失念 残念 |
| 微アル0.5🍻 |
【 夕飯 】
コンテンツへスキップ
