| 昼過ぎにマシャの散歩に出ました 半周しかしませんでした |
| 連ドラ 録画“放課後のカルテ”を観て |
| そうこうしているうちに 16時になりました |
| あり合わせです |
| 17時過ぎ すき焼き |
| KAMIさんが安く買ってきたアンガスビーフ 260g |
| 白菜 葱 大根 人参 椎茸 春菊 豆腐 キムチ 春雨 |
| 豆腐は絹ごしをバーナーで炙りました |
| 〆にご飯をいれました |
| 微アル0.5🍻 |
| 大相撲 福岡場所初日を観ながら |




| 昼過ぎにマシャの散歩に出ました 半周しかしませんでした |
| 連ドラ 録画“放課後のカルテ”を観て |
| そうこうしているうちに 16時になりました |
| あり合わせです |
| 17時過ぎ すき焼き |
| KAMIさんが安く買ってきたアンガスビーフ 260g |
| 白菜 葱 大根 人参 椎茸 春菊 豆腐 キムチ 春雨 |
| 豆腐は絹ごしをバーナーで炙りました |
| 〆にご飯をいれました |
| 微アル0.5🍻 |
| 大相撲 福岡場所初日を観ながら |




| 11月10日 |
| ☆1年前 スナップエンドウ開花 ベランダ |
| ☆2年前 金魚 赤かった |
| ☆3年前 8,6㎏になりました 過去最高です |
| ☆4年前 ららぽーと 柿安 ビュッフェに行きました |
| ☆5年前 三番瀬 |
| ☆5年前 出血 Σ(゚Д゚) |
| ☆5年前 マーカーズを飲ってます |
| ☆7年前 爺さんち 七歳 スリムです |
| ☆11年前 夏見 運動公園 佐久間牧場 |

















| 11月6日に 某所1から岩手に 某所2から福岡に |
| それぞれ届け物の発送手続きをしました |
| 岩手には翌日7日 荷物着の連絡がありました byline |
| 福岡には 翌日7日に 送付の連絡の葉書を出しました |
| 福岡から 本日11日着荷の電話連絡がありました |
| 昨日着いたようです |
| どうも話が合いません |
| 葉書が着いてないとのことでした Σ(゚Д゚) |
| 大幅に値上げをしておいて 怠慢じゃろう <(`^´)> |
| しばし お話をしました |


| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ hot |
| 10時過ぎ |
| バターロールパン |
| ガーリックトースト風にして 昨日のあまりのから揚げをのせ |
| タルタル(ゆで卵 玉葱 イタパセ)をのせました |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |






| ノン早寝早起きパターンです |
| 珍しくフュギュアNHK杯 女子を通しで真面目に観ました |
| そのあと週末のルーティン ニュース番組 トーク番組を観て |
| 日付が変わります 入浴して トリスのオジサンのハイボールを飲って |
| 2時近くに就床 間もなく💤 |
| 6時👀💦 次にマシャの泣き声で起こされたのは |
| 9時を過ぎてました |
| 曇天 寒々しい冬空です |



| KAMIさんは送って行ったので |
| 遅くなりました |
| 道中 元気 元気 元気 お転婆さんだったそうです |
| 19時前 |
| ・鶏のから揚げ 本日買ってきた胸肉です 叩いて半日タレに漬け込みました |
| ・昔 パートの義理で買ってきたセブンイレブンのおでん |
| ・ブロッコリーの梅 マヨ 塩昆布和え |
| ・ミニトマトのオリーブオイル和え |
| KAMIさんが小買い出しに行きました |
| 🕒は買ってきたマックのポテトフライでした |
| 従ってあまり腹は空いていません |






| 訳アリで短時間ですが迎えに行ってあずかりました |
| 17時過ぎ~18時前 |
| 日に日に変化します 概ねお利口さんでした |





| ☆1年前 保育園の芋ほりのおすそ分け 🍒は参加していません |
| ☆1年前 床屋さん💈 集会 ☆2年前 水替え まだ赤かった~ |
| ☆5年前 虚勢を決心し予約をいれたら 高齢のため診察を してからと 言われました 結局また1年遅れました |
| ☆7年前 義母の四十九日 納骨 |
| ☆8年前 日帰りバス旅行 日光 |














| ポカポカ☀ |
| 口元にブラシをふれるとイヤがって |
| 口角をヒクヒクします |
| けっこうムカつきます |
| 強行すると多分噛みつきます |



| バイタルチェック 血圧収縮時若干高めです |
| チ~ン~ 紅茶 コーヒー付 |
| コーヒータイム☕ hot drip |
| 🍒 AO SORAの登園様子を訊きながら |
| 9時 サッポロ一番塩ラーメン |
| 人参 玉葱 もやし 白菜 豚肉 玉子 |
| 閑話休題 |
| サッポロ一番塩ラーメンはKAMIさんのおきにいりです |
| 近年漸高 500円を超える店が多くなりました |
| しばらく ご無沙汰していました |
| 先日 特売でもないのに200円台(辛うじて)を見つけ |
| 買って来ました |



