| 昼前から買い出しのお供をしました |
| チラシを見ながらスパマのはしごです |
| 最期はドンキでした |
| 帰って歩き過ぎでしょうか UTOUTO |
| 16時過ぎに夕メシの支度 そのあと マシャ散歩 |
| 17時 今夕も夕焼けがきれい |
| 遠景はKAMIさん撮 |
| ・豚肉のバター醤油焼き |
| 2時間ほど塩麹をまぶしました 冷めないようにカットして鉄板に |
| ・豆腐 カニカマのふわトロ卵とじ |
| ・豚汁 WEBを参考にしました |
| 牛蒡 人参 大蒜 キャベツ 油揚げ 長葱 豚肉は塩麴をもみ込みました |
| ベースは牡蠣の出汁 白味噌 隠し味にケチャップ 少々 |
| ・長芋を叩いて辛子明太子をまぶし ゴマ油をたらり |
| ・白粥 |
| 微アル0.5🍻 |
