| 16時過ぎにマシャの散歩 相変わらず一周です |
| 17時にKAMIさんは🍒退園介助に出かけて 17時半過ぎに帰って来ました |
| 18時近く |
| ・本日買ってきた 北海道近海 天然鰤 |
| 冊で買って来ました しゃぶしゃぶと刺身 |
| しゃぶしゃぶは昆布出汁 大根スライス入り ポン酢でいただきました |
| ・ブロッコリー トマト オニオンみじん切り クリームチーズ |
| ラズベリーヨーグルトかけ |
| 微アル0.5🍻 |
【 夕メシ 】
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脂がのってました 860円也