| 昼過ぎにマシャの散歩に出ました 半周しかしませんでした |
| 連ドラ 録画“放課後のカルテ”を観て |
| そうこうしているうちに 16時になりました |
| あり合わせです |
| 17時過ぎ すき焼き |
| KAMIさんが安く買ってきたアンガスビーフ 260g |
| 白菜 葱 大根 人参 椎茸 春菊 豆腐 キムチ 春雨 |
| 豆腐は絹ごしをバーナーで炙りました |
| 〆にご飯をいれました |
| 微アル0.5🍻 |
| 大相撲 福岡場所初日を観ながら |




| 昼過ぎにマシャの散歩に出ました 半周しかしませんでした |
| 連ドラ 録画“放課後のカルテ”を観て |
| そうこうしているうちに 16時になりました |
| あり合わせです |
| 17時過ぎ すき焼き |
| KAMIさんが安く買ってきたアンガスビーフ 260g |
| 白菜 葱 大根 人参 椎茸 春菊 豆腐 キムチ 春雨 |
| 豆腐は絹ごしをバーナーで炙りました |
| 〆にご飯をいれました |
| 微アル0.5🍻 |
| 大相撲 福岡場所初日を観ながら |



