日: 2024年11月8日

11月8日

☆１年前　　近くのブックオフに行きました　持ち込み 　　　　　　7,400円也

☆４年前　　クジラ公園黄葉　紅葉

☆９年前　　KOZOU　🏀　ベンチウォーマーでした

17時過ぎ

・煮込みハンバーグ

・買ってきたキハダマグロの剝き身　半分は漬けにしました

・白和え　　豆腐　春菊　柿　白胡麻　味噌　砂糖

・海老雲吞

・オクラ納豆

微アル0.5🍻　350ml　2本

昼前からスパマの安売り目当てに買い出しに行きました

けっこう重い荷物になりました

帰って　朝ドラ2日分　連ドラ　托卵おばさんの録画を観たら 15時を過ぎました

15時過ぎから　夕メシの仕込みにかかりました

16時にマシャの散歩です

散歩から帰って洗濯だってさ　🚿

朝にEISUKEにいさんが来て臭いって

おまけに　狸みたいって　言われたんだよ

失礼だよね　　たしかに👂耳臭いけど

🐶　マシャ　🐶

10月22日ぶりでした

若い時分からメモ帳に書き留めてありました

★幕を引け　茶番劇は終わったのだ

ベートーヴェン　　56歳

★たらいから　たらいに移る　ちんぷんかんぷん

小林一茶

★ほな　さいなら

牧野省三

★コレデオシマイ

勝海舟

★この世を　どりゃ　いとまにせん

香の煙とともに灰さ様なら

十返舎一九

★なにもかも　うんざりしたよ

ウィンストン・チャーチル　90歳

★　葬式無用　弔問　供物固辞すること

生者は死者のために煩わされるべからず

梅原龍三郎　画家　98歳

さて　さて　🤔

老人体験　まっしぐらの昨今

某ウェブサイトでチェック事項を見つけました

《フレイル》　⇒　病気でもないが　健康でもない

でも　こんな兆候に要注意ですって

・食べ物を飲み込みにくい

・目が見えにくい

・排尿の回数が多い

・疼痛を感じる

・便秘がち

・失禁

・難聴

・不眠

・鬱傾向

・かたいものが食べられない

・転びやすい

・怒りやすい

さてさて　🤔

遥か昔

やつがれ爺いが50歳に近づくころ

やつがれ爺いの父親が七十半ばを過ぎた頃

父親に老いによる様々な変化が起こり

それが理解できず　理解しようと

老人体験

・見えにくい眼鏡をかける

・手脚に重しをつける

・軍手をはめて小銭を扱う

等々　等々

を試みたことがあります

当時　へぇーと感じたような　感じないような

やっとわかる気がしてきました　　今日この頃

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　hot

コーヒー粉がきれのためスタバの缶コーヒーでした

9時過ぎ

昨晩から　KAMIさんのリクエストでチキンラーメンです

牛乳　ブルーベリー　黄な粉　バナナのスムージ―

次男が🍒登園介助当番で帰りに寄りました

好物のペペロンチーノをチャッチャッと拵えました

ノン早寝早起きパターンです

タレントが好きなものを食って　値段を当てる

KAMIさんお気に入りの　番組の特番を観ました

会場は池袋　メトロポリタンの“花むさし”

単価は高めですが　料理は皆　魅力的なものでした

そのあと　スーパー看護師の連ドラを録画追いかけで観ました

日付の変わる前に就床

頑張って活字を拾い　0時半の消灯でした　💤

6時👀　💦　KAMIさんもマシャも鼾をかいてました

8時過ぎ　マシャに起こされました

起こしておいて自分はまた寝ます

雲はあれど晴れ　穏やかです