| 17時過ぎ |
| ・買ってきた牛肉でお好み焼き |
| 牛肉 キャベツ 韮 タネには長芋すりおろし |
| ・茄子(かなり傷んでました)のから揚げ |
| ・リンゴの千切り カイワレの山葵マヨ和え |
| ・大根の味噌田楽 木の芽のせ |
| 微アル0.5🍻 |
| 明日用に買ってきた牛バラブロックをコトコト煮てます |




| 17時過ぎ |
| ・買ってきた牛肉でお好み焼き |
| 牛肉 キャベツ 韮 タネには長芋すりおろし |
| ・茄子(かなり傷んでました)のから揚げ |
| ・リンゴの千切り カイワレの山葵マヨ和え |
| ・大根の味噌田楽 木の芽のせ |
| 微アル0.5🍻 |
| 明日用に買ってきた牛バラブロックをコトコト煮てます |



