| 早寝早起きパターンです |
| 連ドラ オクラを録画追いかけで観て |
| 23時過ぎの就床 30分ほどして💤 |
| 6時👀 💦 7時👀 7時半👀 KAMIさんが🍒の登園介助に出たのは わかっていたのですが |
| 起きずに 💤 その後UTO・UTO マシャが行ったり来たり |
| 8時15分に起床しました |
| 冬空 ヒャッとします |
| 季節外れのハイビスカスが開花しました 🌺 |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| 🍒登園介助時の話を訊きながら |
| なぜかAOが大泣きしたそうです |
| 9時過ぎに マシャの朝んぽにお連れしました |
| 保育園の散策に出くわしました 約１０名 保育士さんふたり |
| 本日 AO SORAは 園内庭だそうでした |
| 11月5日 |
| ☆２年前 🍒 初 伯父伯母 |
| ☆４年前 三番瀬 |
| ☆５年前 スイッチON ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| ☆６年前 三番瀬 |
| 朝ドラの録画 月火分を観ました |
| 16時過ぎからボツボツとっかかり下準備 |
| 17時過ぎに 🍒退園介助の付き合い マシャも一緒です |
| KAMIさんは送り届けてドンキに寄って帰って来ます |
| 🍒は上機嫌でした もう真っ暗です |
| 夕めし 18時前 |
| ・牛肉 キャベツ 韮の大判お好み焼き |
| ・ジャガバタ―の烏賊塩辛乗せ |
| ・オニオングラタンスープ |
| 玉葱はレンチンしたものを飴色になるまで炒めました |
| 本格的です |
| ・本日買ってきた生牡蠣 |
| レモン タバスコ ケチャップ |
| 微アル0.5🍻 本日2本 350ml |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| 🍒登園介助の様子を訊きながら |
| 昨晩からの予定で コルトンプラザに行く予定です |
| 引き籠り爺い 引っ張り出し作戦 byKAMIさん |
| その前 10時前にマシャを 朝んぽにお連れしました |
| 10時45分～ |
| フードコート ペッパーランチ ＆ すき家 11時過ぎ |
| UNIQLO ライトオン 無印 トイザらス 百均セリア |
| 幼児プレイゾーンを散策して 13時過ぎに帰宅 |
| 夕めしを意識して食料品売り場をまわったのですが |
| インスピレーションが ・・・・・❓でした |
| 早寝早起きパターンです |
| 連ドラ モンスターを録画 追い掛けで観ました |
| 日付の変わる前に就床 |
| コミック誌を追い込んで 0時半の就寝でした 💤 |
| マシャに起こされたのが 8時前でした |
| KAMIさんはとっくに🍒登園介助から帰っていました |
| 曇あり晴れです 頭の上の気圧は1030hPaです |
| 16時からとっかかりました |
| 17時前 |
| ・手作り揚げ春巻き |
| ひき肉 春雨 ピーマン カニカマ |
| ・揚げ茄子 |
| ・鰯の甘露煮 |
| ・辛子明太子スパゲティ |
| 醤油バター味 |
| 微アル0.5🍻 |
| 11時半～ |
| 引き籠り爺い引っ張り出し並びに運動不足解消 |
| 太陽光浴び作戦です KAMIさん立案 |
| 陽射しがつよい ☀ |
| 線路わき近隣公園まで たかだか4,500歩 |
| マシャもよく歩きました |
| Whiteレトリバーのマックス君に逢いました |
| 約1時間半 |
| 行きも帰りも 💩 マシャ帰宅後8.1㎏になってました |
| （昨晩8.2㎏でした） |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 9時過ぎ |
| ふわとろオムライス |
| ケチャップライスには玉葱 ピーマン 舞茸 ウィンナーソーセージ |
| ビーフシチューの残りのソースをかけました |
| 牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ― |
| 8時過ぎ起床 |
| 好天 良い気候 秋～ |
| 最近買ってきた KAMIさんの姉さん（長女）が好きだった |
| 白シクラメン しな垂れていましたが外に出したら |
| 元気になりました |
| 葱はショボイです |
| ノン早寝早起きパターンです |
| ノー天気 ゆる～い なやみでした |
| 先ず拙宅の録画装置は最大２番組まで |
| 野球で案の定ベタ遅れ |
| 何を観て 何を録るか 何を諦めるか |
| ゆるーいなやみでした 対象は４番組 |
| 全容は兎も角 お気にいりの “だんちのふたり”の |
| 最終回を観ることにしました |
| 最終回です 毎度ほっこり うまいつくり |
| 劇中55歳のふたりの主人公（実際は還暦間近）が可愛い |
| 団地がノスタルジック 最終回 いと寂し |
| DAIYAMEのハイボールとストレートを飲って |
| 1時過ぎに就寝 💤 |
