| 昼前から買い出しのお供をしました |
| チラシを見ながらスパマのはしごです |
| 最期はドンキでした |
| 帰って歩き過ぎでしょうか UTOUTO |
| 16時過ぎに夕メシの支度 そのあと マシャ散歩 |
| 17時 今夕も夕焼けがきれい |
| 遠景はKAMIさん撮 |
| ・豚肉のバター醤油焼き |
| 2時間ほど塩麹をまぶしました 冷めないようにカットして鉄板に |
| ・豆腐 カニカマのふわトロ卵とじ |
| ・豚汁 WEBを参考にしました |
| 牛蒡 人参 大蒜 キャベツ 油揚げ 長葱 豚肉は塩麴をもみ込みました |
| ベースは牡蠣の出汁 白味噌 隠し味にケチャップ 少々 |
| ・長芋を叩いて辛子明太子をまぶし ゴマ油をたらり |
| ・白粥 |
| 微アル0.5🍻 |
| バイタルチェック チン コーヒータイム☕ |
| 🍒登園時の様子を訊きながら |
| 9時過ぎ |
| KAMIさんが今朝買ってきたパン 3枚切り |
| 生で 焼いて 手製明太子パン ハムエッグ |
| ブロッコリーのスープ 牛乳 コンソメ 塩胡椒 |
| 早寝早起きパターンです |
| 早めの入浴 |
| 録画 托卵おばさんの連ドラを観ました |
| 危ういです |
| そのあと禿げたおっさんのトーク番組 |
| 豪快おばさん 尾野真千子を観て |
| 23時過ぎに 就床 |
| 1時間ほど活字を拾ったのですが |
| けっこう濃いコミック誌のため 半分もいきませんでした |
| 12時半 💤 |
| 何度も👀 7時半👀 KAMIさんは🍒登園介助に出た後でした |
| 53分 撮り🍒 うまく撮れません |
| 二度寝を諦めておきました |
| 11月最終日 晴れ 少々寒い |
| 昼過ぎ 昨日予約した💈バーバーに行く 約１００日ぶりです |
| 往復 チョッキンチョッキンで2時間 |
| カット中 約半月間分くらいの言語を発しました |
| 15時過ぎに散歩 |
| KAMIさんは16時過ぎに用足しもアリ🍒退園介助に出かけました |
| その間 韓国時代劇“ペク・ドンス”を1話観て |
| 夕メシの支度にかかりました |
| KAMIさんの帰宅が思いのほか遅く |
| 《 夕メシ 》18時前 |
| ・エビチリ 昨日買ってきた冷凍大海老使用 |
| ・チヂミ キャベツ キムチ 海老 帆立 韮 |
| ・ふかひれスープ レトルト 水で希釈 卵を入れます 次男YOMEからの差し入れです |
| 微アル0.5🍻 本日2本 |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 🍒登園時の様子 マシャ散歩の様子を訊きながら |
| 10時前 |
| ・チャーハン |
| 玉葱 ギョニソー 玉子 韮 |
| ラードを使って大蒜パウダー 塩胡椒 鶏がらスープの素 |
| 醤油 牡蠣油 試行錯誤しても店の風味がだせません ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| ・海老雲吞 既製品 とぅる とぅるのど越しがいいです |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |
| 早寝早起きパターンです |
| 早めの入浴 |
| 連ドラ お気に入りのトラベルナースを録画追いかけで観ました |
| 毎度 蘊蓄 含蓄あり ペーソスがあります |
| 23時過ぎには就床 KAMIさんは💤 |
| 奴枯れ爺いはため込んだ中のコミック誌一冊を 読了 |
| 日付けが変わってました |
| 数回👀 4時👀 7時半👀 💦 KAMIさんは出た後でした |
| 7時51分に👀 慌てて撮り🍒 ５３分に通過 📷パチッ 1枚のみ |
| 二度寝 8時半👀 KAMIさんは帰って 即マシャ散歩に出るところでした |
| 晴れ ポカポカ☀ |
| 〆にしゃぶ鍋にうどんを入れようと考えていたのですが |
| KAMIさんから待った❕ がかかりました |
| 買ってきた五平餅 長男のYOMEがお供えとして預けてくれた おはぎでした |
| 16時過ぎにマシャの散歩 相変わらず一周です |
| 17時にKAMIさんは🍒退園介助に出かけて 17時半過ぎに帰って来ました |
| 18時近く |
| ・本日買ってきた 北海道近海 天然鰤 |
| 冊で買って来ました しゃぶしゃぶと刺身 |
| しゃぶしゃぶは昆布出汁 大根スライス入り ポン酢でいただきました |
| ・ブロッコリー トマト オニオンみじん切り クリームチーズ |
| ラズベリーヨーグルトかけ |
| 微アル0.5🍻 |
| FACE内 |
| FACEの地下にくら寿司が本日openでしたようです |
| 用足しで船橋にでかけることになってました |
| 10時３０分～ |
| シャポー内 小籠包の店 ティンタイフォンに行きました |
| ちょっとリッチなブランチでした |
| 銀行 ヨーカ堂 LOFT 無印 東武DEPT 画廊 紳士服売り場 |
| 新潟 長野物産展 KAMIさんは五平餅を買ってました |
| UNIQLO 書店 をぶらり シャポー内角上魚類で天然鰤を買いました |
| 14時過ぎ帰宅でした 歩行 ： 6,000歩弱でした |
