| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ hot |
| 10時 |
| うどん 温 若芽 葱 玉子 味付け油揚げ |
| 出汁は水 ほんだし 麺つゆ 塩 それに味醂 |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |


| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ hot |
| 10時 |
| うどん 温 若芽 葱 玉子 味付け油揚げ |
| 出汁は水 ほんだし 麺つゆ 塩 それに味醂 |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |


| ノン早寝早起きパターンです |
| 何とはなしに就床は1時少し前でした |
| 5時👀💦 次の👀は9時を過ぎてました |
| 夢ばかりみてました |
| KAMIさん朝んぽに出ていました |
| 帰ってきて 洗足 目の周りをカット✂しました |
| 神無月の初日 秋晴れは臨めませんでした 曇り |
| KAMIさんが 母が好きだった秋桜の鉢植えを |
| 買ってきてくれてました もうすぐ命日です |



