| 16時過ぎ気が付くと雨でした |
| 17時 |
| ・カツカレー カツはイオンで買って来ました |
| 具のゴロゴロしている残り物のカレーを |
| ミキサーでドロドロにし |
| こくまろ ルーをひとかけ SBのカレー粉少々 |
| 蜂蜜を加えました |
| ・ポテサラ 胡瓜 人参 玉葱ミジン ゆで卵 ハム リンゴの薄切り |
| 塩胡椒に隠し味はコンソメです |
| ・大根葉と油揚げの炒め煮 |
| 微アル0.5🍻 |
【 夕めし 】
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