【 夕めし 】

18時過ぎ
・皿うどん photo撮り忘れです
白菜 人参 豚肉 玉葱
・ホタテ貝柱
刺身用 すき焼きのタレをたらし バーナーで炙りました
・こまい トースターで焼き バーナーで炙りました
・長芋と梅干を叩きました
・オマール海老のビスク セブンイレブン
微アル0.5🍻

【 afternoon 】

KAMIさんは用足しでちょっくら出かけました
その間 録画 プロレス番組を二本観ました
そしてKAMIさん帰宅後 連ドラ 録画“ライオンの隠れ家”
を観て 16時過ぎにマシャ散歩
16時半から夕メシの支度
わけありで🍒退園介助 付き添い byCAR
写真は携帯です 薄暗く写りがよくありません
駐車場にて
SORAはまだスカジャンを離しません

【 健診結果 】

市 推進の極めてゆる~~い健診の結果です
唯一 心配であった大腸がんの検査(検便であるが)
もシロ その他 可もなく不可もなく
ただ身長が漸減 短くなっていくのが寂しい
お話3分 待ち時間50分 ( ノД`)
知り合いから柿が届いてました

【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕
🍒登園介助の様子を訊きながら
雨の中大変だったでしょう
アンパンマンのスカジャンが気に入って園に着いても
脱がないと ぐずったそうです

9時過ぎ
豚肉 キャベツの ソース焼きそば
牛乳 黄な粉 バナナのスムージ―
昨日の おみや ローストビーフ入りです
昨晩も脱がなかったらしいです  SORA

【 昨晩 / 朝 】

早寝早起きパターンです
ほっこり 連ドラ “団地の二人”を観ました
のこり あと1話 団地取り壊しにまつわるなんとも
切ない内容になってきました
そのあと開票速報をしばらく見て
日付の変わる前に就床 しばらくしての💤
6時👀💦 小雨  7時👀
8時過ぎ起床 雨 KAMIさんは🍒登園介助に出ていました