| 衣替えをするというKAMIさんに |
| 『まだ早かろう』と言う |
| KAMIさん 自分のものだけと手を付ける |
| 読みかけの文庫本を30頁ほどUTO・UTOしながら |
| 読む マシャがちょこちょこ邪魔しにきます |
| 15時半～ 夕めしの仕込み |
| 16時 マシャ散歩 一周 さくらちゃんに逢いました 夕焼けがきれいでした |
| 17時 |
| ・鮭ピラフ 生米をバターで炒めて百均グッツで炊きました |
| ・アジフライ 冷凍です |
| ・鳥皮 ささがきゴボウの甘辛煮 |
| ・小松菜のおひたし photo失念 |
| ・揚げ茄子のみそ汁 photo失念 |
| ・油揚げに温玉を入れたもの 鶏団子のもやし甘酢餡かけ |
| 微アル0.5🍻 日中は汗ばむ 夏日の陽気でした |
| 10月13日 |
| ☆１年前 秋刀魚を食ってます |
| ☆１年前 退園介助時です |
| ☆１年前 断捨離で迷う まだあります |
| ☆３年前 アボカドです |
| ☆５年前 台風一過 |
| ☆６年前 新米です 光ってます |
| ☆９年前 写メ 会津から |
| ☆１１年前 KOZOU骨折 |
| ☆１１年前 ドッグラン |
| ☆１２年前 KOZOU 七五三 |
| 9時過ぎ KAMIさんはマシャを朝んぽに連れ出しました |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| 散歩の様子を訊きながら |
| 10時前 |
| 温 素麺（美輪素麺 ３把） |
| カニカマでかに玉風 小松菜をトッピング |
| 牛乳 ブロッコリー 黄な粉 バナナのスムージ― |
| ノン早寝早起きパターンです |
| 土曜日のルーティン バラエティニュース番組を観て |
| トーク番組を観終わると 日付が変わります |
| その後 入浴 あがってからトリスのおじさんのハイボールを |
| やりながらダラダラ 1時過ぎに就床 |
| 実は食後 二時間近くの傾眠でした |
| 30分ほど活字を拾い 消灯💤 |
| 6時👀 💦 マシャが上がって来ました |
| その後9時前まで 完全にdeadでした |
| それはそうと |
| KAMIさんの睡眠時間はやつがれ爺いの半分ほどでしょうか |
| 歩行距離は倍以上です Σ(´∀｀；) |
| 娑婆では三連休の中日 晴れです 日差しがつよいです |
