日: 2024年10月7日

午後　KAMIさんは買い物に出かけました

本日はハヤシライスということになり

🐮牛肉を買いに行きました

16時過ぎから仕込みにかかりました

17時前　🍒退園時に合わせて散歩にでました

会えました　元気でした　　とと＆ママのお迎えです

18時前

・ハヤシライス　ルーと肉を別にしました

・ポテサラ　ポテト　人参　胡瓜　玉葱　ハム　玉子

・アボカドのチーズ焼き

・揚げ茄子の冷味噌汁

微アル0.5🍻

先週3日　インフル

本日　コロナ　予防接種　　通算8発目

市からの通知による

11時半～

クリニックは相変わらずの満員御礼

インフル　コロナ　帯状疱疹の予防接種が多い

高齢者がほとんど

本日分は有料　2,000円　　コミナティ　12歳以上用

従来のように待機時間なし　　さてさて副反応のほどは❓

小一時間かかりました

帰りはピーカン☀でした　　ι(´Д｀υ)ｱﾂカッタ～ 健診での大腸がん検査の便を持参しました 結果は二週間後とのことです

バイタルチェック　チ～ン～　コーヒータイム☕　hot

数値は極く極く健康です

10時

ソース焼きそば

豚肉　キャベツ　追い　牡蠣油

牛乳　ヨーグルト　キャベツ　バナナのスムージ―

ノン早寝早起きパターンです

先ず　ホッコリ　お気に入りの　団地のふたりを

リアルで観ました　主題は更年期障害と思春期の少女でした

しばらく　クッチャべって　かなりバトルもありました　(* ´艸｀)

更に更に　トリスのおじさんのハイボールを飲りながら　 新　日曜　22時半　本日分録画を観て

継続視聴をJUDGEしました　結果　なんとなく合格でした

そんなこんなで　就床　消灯は二時近くになってました

6時👀💦　7時👀　　9時前👀起床

久し振りの青空です

やはり　ポツポツケープタウンブルーは碧空に映えます

閑話休題　昨晩爆睡中のマシャに手をかけ　唸られました

本能でしょう

無視籠に入れられるのは嫌でも学習能力に欠けるのでしょうか