早寝早起きパターンです |
切ない海ちゃんドラマ 山岳医療MMTの最終話をリアルで観て |
そのあとKAMIさんは真田君のニュースを観たいと |
ニュース番組を観てました 真田君 快挙です |
敬老の日を口実に 霧島№8のハイボールを飲りました |
日付の変わって間もなく就床 |
半には消灯 💤 |
昨日は久々に 西船商店街 主に飲み屋 淘汰入れ替わりの様子を |
観察 買い出しのポーターで出かけ 約4,000歩歩き 紫外線も浴びたせいか |
わりとよく眠れました Σ(´∀`;) |
7時半起床 KAMIさんは🍒登園介助に出た後でした |
撮り🍒 久しぶりです 元気そう 行ってらっしゃい |
初めどんより 晴れ間が広がります |
外気温25℃ 室温27℃ 夜中中勤労のエアコンにお休みいただきました |



