日: 2024年9月14日

先ずメシを焚きました

18時過ぎ

葱トロ　煮帆立　カニカマ丼　　酢飯をつくりました

具沢山　味噌汁　牛蒡　豆腐　鰯つみれ　人参　茄子　　　納豆

微アル0.5🍻 　　食後19時半～　散歩に出ました　一周でした

KAMIさんは朝　早かったせいか　しばらく横になってました

その間　韓国時代劇“武神”を観て

短時間　首相候補の答弁を観ました

17時前に🍒退園介助に出かけ

帰りにドンキに寄るというので　待ち合わせました

買ってしまいました～

9月14日

☆２年前　トリミングに行きました

☆２年前　EDW （espresso d. works） でランチです　 ☆２年前　モヒートを飲ってます

☆３年前　金木犀が咲いてます

☆５年前　　満月です

☆５年前　KOZOU運動会

☆８年前　　秋刀魚　安くはなかったようです200円

☆10年前　　大野調整池公園

☆11年前　　カラオケに行ってます

コーヒータイム☕冷　チ～ン～　バイタルチェック

順番が変りました

36.8℃若干高めです　収縮期　124　正常でしょう

🍒の様子を訊きながら　マシャの散歩の様子を訊きながら

10時過ぎ

冷やし中華　　冷たさにこだわりました

錦糸卵　スパム　茹でもやし　トマト　カニカマ　余りもの胡瓜　海月

牛乳　豆乳　バナナのスムージ―

早寝早起きパターンです

日付の変わる前に就床

0時半まで活字を拾ってました　　外気は30℃でした

1時過ぎ👀　3時前👀　5時過ぎ👀　熟睡できないようです

6時過ぎ👀　💦

９時過ぎ👀起床

KAMIさんは🍒登園介助　更にマシャの朝んぽから帰ってました

全く気が付きませんでした

9月も2週が終わります　速い　早い

ピーカンに近いです　晩夏❓　残暑❓　秋❓

日の入りが若干早くなっただけ　酷暑でしょ　猛暑でしょ

娑婆は三連休　交通情報毎度　毎度　(* ´艸｀)FUFU

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