【 夕方 夕メシ 】

16時半頃 KAMIさんはマシャ散歩に行ってくれました
ついでに 🍒退園時 見学 (否介助)をしてきたようです
18時前
・即席 山菜ごはん 百均レンチンにて
・ポテサラ   ・トマトのカプレーゼ風   ・雷蒟蒻
・小松菜と油揚げの炒め煮   ・冷凍餃子
・昨日の残り 豚汁
微アル0.5🍻

【🐶ワン公情報】

ームのMSNでたまたまあった“犬の気持ち”のサイトを
開いて見たのですが
その後 次から次に 🐶関連の情報がアップされ 
中には相反する内容の情報もあり
なにを参考に 信用してよいものか❓❓ 🤔

【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕ 冷
🍒の様子を訊きながら 大変お利口さんだったようです
9時過ぎ
温蕎麦 だし巻き卵風  カニカマ  炙り葱
牛乳 野菜ジュース バナナのスムージ―

【 昨晩 / 朝 】

ドロン兄いの訃報を知りました 合掌
早寝早起きパターンで推移です
連ドラ 海ちゃんを録画 追いかけで観て
そのあとニュース番組をちょこっと観て
23時半に就床  昨日同様文庫本の活字を50頁ほど拾って
日付が変わっての消灯 💤
5時半👀💦 カーテンをめくると小雨が降っていました☔
8時過ぎ KAMIさんは🍒登園介助から戻っていました
晴れ 天候不順のようです

【 afternoon 夕めし 】

韓国ドラマ 涙の女王の最終話を観ました
なかなか見ごたえのある作品でした
KAMIさんがネトフリ次期候補を模索した結果
シークレットガーデンを観ることになり 二話観ました
WEBで ネトフリで洋画 野生の呼び声があるはずなのですが
探すもありませんでした 残念
16時半ころ KAMIさんは小買い物 そのまま🍒退園介助に
出かけました
18時前
キンパ風 玉子焼き カニカマ 小松菜 キムチ
ミニトマトのカプレーゼ風 レモン果汁 オリーブオイル 
バルサミコ酢
カマスの干物を油焼きし もやし 小松菜のとろみ餡かけにしました
南瓜の甘辛煮
海老の頭の トムヤンクン風スープ
微アル0.5🍻
食後19時過ぎ散歩にお連れしました
不快指数大 湿度高⤴ そのうちポツポツ🌧  
一周でした 600歩 (〃艸〃)
🦐の頭はからいりしてあります

【 brunch 】

バイタルチェック チン コーヒータイム☕ 冷
🍒の様子を訊きながら
9時過ぎ
焼きそば キャベツ もやし 韮 豚肉
牛乳 オレンジジュース バナナのスムージ―
本日 月曜 週間ルーティン消化の日withマシャを
終了してかれこれ二か月になります

ちゅ~うるのおっちゃん元気かなぁ  🐶マシャ🐶

【 昨晩 / 朝 】

早寝早起きパターンで推移
21時 連ドラブラックペアンをリアルで観ました
KAMIさんはなぜかマジに観ません
そのあと トーク番組の録画を観ました
昨晩同様ジムビームのピーチを飲りながら
最近よく出てくる 昔 屋根の下で車いすに乗っていたひ弱な青年
現在筋肉ムキムキのおっさん なかなかの好漢です
23時半に就床  久しぶりに文庫本の活字を50頁ほど拾って 0時半頃消灯💤
1時過ぎ👀 3時👀 5時👀
8時過ぎ👀 KAMIさんが🍒登園介助から帰ってきてました
曇り どよ~ん  ι(´Д`υ)ムスー
就寝直後地震があったようです 全く気付きませんでした (゚д゚)!

【 afternoon 夕めし 】

ネトフリの涙の女王を二話観ました last one話です
17時前KAMIさんがマシャの散歩に行ってくれました
同時によーいドン
18時前
昨日の残りの豚バラ角煮 チンするだけです
豚汁 豚肉 牛蒡 大根 人参 牛蒡 豆腐
茄子の揚げびたし
カマスの干物
お粥さん 小松菜 卵とじ
微アル0.5🍻

TV  べスコン グルメで先日の 浅草 ぼたんを取り上げていました