【 朝 / brunch 】

イタルチェック  チ~ン~  coffeeTime☕ 冷
散歩の話を訊きながら ☕
10時にエアコンを三日ぶりくらいに 休ませてあげましたが 
さてさて 🤔
10時過ぎ  上海焼きそば  海老 帆立 韮 豚肉 玉子  
麺は一旦茹でます
牛角 野菜ジュース ヨーグルト バナナのスムージ―

食後 宅配 ピンポン~ マシャはビクともしませんでした
いと寂し ( ノД`)シクシク

【 昨晩 / 朝 】

ノン早寝早起きパターンです
22時から リアルでクドカン劇場を観ました
コミカル シリアス メッセージ性 芸達者のキャスト
少々際どいセリフもありますが 楽しめます
☆ミーハーHIMA評論爺い☆彡
UDA・UDA 日付変更線を越しての就床
KAMIさんは速攻で💤 やつがれ爺は1時過ぎまで 活字拾イング
5時前に👀 💦 マシャが床に入って来る
しばらく寝つけづ 困ったなぁ~
次に👀は9時過ぎ  マシャ散歩から帰ったところでした
まるっとひと月 寝たきり 座りっきり
昨日は約15分×2の運転 3,100歩の歩行
ひどい 障害はでませんでした  回復率85% 
晴れ 不快指数はさほど高くない  8月初日
ホテイアオイは枯れはてました
ケープタウンブルーは頑張ってますが花をつける気配はありません