| 17時半 思い付きで チャチャチャと |
| ・KAMIさんが買ってきた 浦安メンチカツ 肉がゴロゴロ |
| ・キムチチャーハン |
| ・冷ややっこ |
| ・冷やしおでん トマト 大根 蒟蒻 |
| ・しらす 納豆 |
| ・冷 すまし 粉末出汁 とアオサ |
| 微アル0.5🍻 |







| 17時半 思い付きで チャチャチャと |
| ・KAMIさんが買ってきた 浦安メンチカツ 肉がゴロゴロ |
| ・キムチチャーハン |
| ・冷ややっこ |
| ・冷やしおでん トマト 大根 蒟蒻 |
| ・しらす 納豆 |
| ・冷 すまし 粉末出汁 とアオサ |
| 微アル0.5🍻 |







| 昼過ぎにKAMIさんは買い出しに行きました |
| あれも高い これも高いと言って帰って来ました |
| その間に韓国時代劇“武神”を一話観ました |
| それから |
| 家事の苦手なおばさんの 連ドラ 録画 |
| それに一週間分の朝ドラ 録画を観ました |
| エアコンはつけっぱです |
| 16時過ぎに 暑いからヨカヨカと言ったのですが |
| 散歩に連れてってくれました |
| 帰ってきて体が熱いので水浴びです |
| ついでにシャンプーもしました |
| 安易に抱けません ヨッコラショっと |



| 8月2日 |
| ☆2年前 鈴虫 今期はムリでしょう |
| ☆4年前 二回目の土用 |
| ☆4年前 香澄公園 ちゅ~るのおっちゃんと逢いました |
| ☆4年前 水浴び |
| ☆5年前 水浴び |
| ☆11年前 那須高原 一泊 |


















| バイタルチェック チ~ン~ coffeeTime☕ 冷 |
| 10時半 揖保乃糸 そうめん |
| 葱 みょうが 韮 胡麻 揚げ玉 |
| 牛乳 ヨーグルト 黄な粉 バナナのスムージ― |
| 五把 多めかとかんじましたが食べちまいました |


| ノン早寝早起きパターン |
| 22時前にエアコンを再開しました |
| UTO・UTO クッチャべり |
| KAMIさんはチャンネルサーフィン🏄 FOR五輪 |
| 意味はないけど 掟破り 中々麦のハイボールを |
| 飲りながら 🍒の話 など |
| 就寝は 1時を過ぎておりました |
| 5時前 👀 7時前👀 マシャ ウゥ~ |
| 次の👀は大幅に9時を回っていました |
| 雲はあれど晴れ 既に30℃越えです ι(´Д`υ)ハァ~ |
| 体調は ほぼ ほぼ回復です 永かった~ |
| 庇っていた 部位が少々辛いです |

| 8月 1日 |
| ☆4年前 KAMIさんがクジラ公園で翡翠を見つけ撮影 byスマホ |
| ☆5年前 取り寄せ🍈メロン |
| ☆6年前 法事です |
| ☆7年前 亀が脱走しました 🐢 捕獲 |







| 17時過ぎ 全て思い付きです |
| ・豚の角煮 くずれ(冷凍)+大根 |
| ・ほうれん草 胡麻よごし |
| ・子持ちシシャモ バーナーで炙りました |
| ・オクラ納豆 オクラは湯がいて種をとりました |
| ・昨日の鰺の南蛮漬け 味も染みて柔らかくなってました |
| ・冷やし茶漬け 山葵茶漬け 梅干し 之KAMIさんのリクエストです |
| 微アル0.5🍻 エアコンはお休み中です |









| KAMIさんは 書類を傍らに 電卓をたたいてなにか作業をやってます |
| 在宅でしょうか (joke |
| 14時から ひとりで 録画 TINA を観ました |
| ティナ・ターナーの自伝的映画です 壮絶な人生です |
| 昨年 83歳で没です R&Bからロック 幅広いミュージシャンでした |
| 途中15時過ぎに 室温が30℃を越しました |
| 湿度がまだ50%台なので まだ我慢できます |
| 16時半 マシャ散歩に行ってくれました 抱っこ抱っこで公園まで行って蝉の声を聴いて来たそうです 久々に洗足を引き受けました |



| 室温 29.7℃ 67% |
| まだ耐えられます |
| マシャはバスルームにこもりました 玄関網戸を久しぶりに使ったので 北⇒南 風通しはいいです |


