月別: 2024年8月

ネットフリックス　地面師たちを2話観ました　エグイです

16時前まだ暑いのに散歩に出ました

30分ほどで帰って来ました　🐶👅👅👅

17時　あり合わせでチャッチャッと

・ポークカレー

・大根　人参　油揚げ　煮膾

・オクラ納豆

・オクラ奴

・オクラ　青紫蘇　冷や汁

微アル0.5🍻が切れまして　梅酒のソーダ割り　　 CHOYA3年熟成　開栓しました

特別なことはしません

8月12日

☆６年前　鈴虫　最期の一匹　諸行無常

☆10年前　　平和公園墓地墓参

☆１１年前　　平和公園墓地　墓参　 　　　　　　　墓地近くの蕎麦処でお清め　山形の酒

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　冷

9時過ぎ　　さてさて　冷蔵庫内点検

ナポリタン　玉葱　茄子　ピーマン　トマト　ウィンナーソーセージ

牛乳　ブルーベリー　バナナのスムージ―

KAMIさんのお気に入りの藤原さんだらけの大河ドラマも

やつがれ爺のお気に入りのブラック・ペアンも

五輪のためありませんでした

ノン早寝早起きパターンです

酎ハイを飲りながらネットフリックスの地面師たちを２話観ました　 エグイです

そのあと五輪のlive　highlightを代わる代わるに🏄し

終身は1時近くになっていました

数回👀　7時👀　8時👀　起床　　台風🌀5号　東北横断

🕒　抹茶クリーム餡蜜

録画　新宿野戦病院💋　　ネットフリックス　涙の女王を観たら

もう16時　　まだ暑いからいいよ　と言ったのですが

マシャ散歩に出かけました

その間　チャッチャッと準備

遭遇はさくらちゃん柴♀のみ　でも約30分かけて帰って来ました

17時過ぎ

・皿うどん　初メーカー　　キャベツ　人参　ピーマン　もやし

海老　帆立　豚肉

・冷凍鮪の切り身＆大和芋　　　・冷凍焼き鳥　　・焼き鳥　葱和え

微アル0.5🍻

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　冷

10時過ぎ

昨日のお好み焼き　改　　チヂミ　　追い　帆立　葱　卵白　キムチ

オジヤ　（生米から炊くのをお粥　 ご飯からつくるのをオジヤと言うらしい）

黄身納豆　　　牛乳　ブルーベリー　バナナのスムージ―

娑婆は昨日から長いひとは9連休らしい

市の一斉放送で不要不急の外出は控えて　ですって

言われなくとも・・・(* ´艸｀)

ノン早寝早起きパターンです

二週とびの　週末のルーティン　バラエティ　ニュース番組

talk番組を観ながら　翆ジンの炭酸割りを飲りました

talk番組のCMの中でKAMIさん　お気に入りのSHO君が

翆ジンソーダに柚子を入れて飲る方法を紹介してました

のりましたよ　たいしたことありません　ノーマルの方がヨカです チューブの練り柚子でした　柚子皮だったらいかしたかも

日付変更線を越えて　五輪のlive　highlightを チャンネルサーフィン🏄して

就寝は2時近くになってました　💤💤

5時前に👀　７～8時マシャがゴソゴソ

9時半👀　💦　KAMIさんはとっくに起きてマシャに外を見せてました

⛰山の日　晴れ　文句なしにι(´Д｀υ)ｱﾂｨ～

パクチーの種に芽がでてます　暑いだろ

約1時間　盆踊りから引き揚げて　KAMIさんはマシャ散歩

その間に（仕組みはしていました）　チャッチャッと

19時前

・グリーンカレー　鶏肉（マシャ肉横取り）　大和芋　 　赤パプリカ　ピーマン　　ライスは十六こ穀米

オクラ　ゆで卵　　・冷凍の雲丹　　・冷ややっこ

微アル0.5🍻