日: 2024年8月18日

ネトフリの涙の女王を二話観ました　last　one話です

17時前KAMIさんがマシャの散歩に行ってくれました

同時によーいドン

18時前

昨日の残りの豚バラ角煮　チンするだけです

豚汁　豚肉　牛蒡　大根　人参　牛蒡　豆腐

茄子の揚げびたし

カマスの干物

お粥さん　小松菜　卵とじ

微アル0.5🍻 TV 　べスコン　グルメで先日の　浅草　ぼたんを取り上げていました

バイタルチェック　チ～ン～　コーヒータイム☕　冷

10時半

釜あげシラスのペペロンチーノ　隠し味は麺つゆ　昆布出汁少々

シラス　エノキタケ　大蒜　鷹の爪　　バター　オリーブオイル

牛乳　オレンジジュース　バナナのスムージ―

夕食後KAMIさんはドンキに小買い出しに出かけました

ついて行くと余計なものを買って来そうなので自粛しました

20時過ぎにコーヒゼリーをいただきました

ノン早寝早起きパターンです

週末のルーティンバラエティ　ニュース番組　トーク番組を観て

日付が変わっての入浴です

KAMIさんが買ってきたジムビーム　ピーチのハイボールを飲りながら

一週間の反省をクッチャべりながら　なんてことはありません 『　早いね～　(ﾟдﾟ)！』　につきます

5時👀　7時👀　8時👀　次はマシャのウワンで👀　9時半でした

どんより曇天　ι(´Д｀υ)ムスー