| 17時 あり合わせでチャッチャッと |
| 岩手みやげの牡蠣がまだあります |
| ・チゲ鍋 牡蠣 豆腐 キムチ 豚肉 キャベツ 玉子 大蒜 韮 |
| ・バター オリーブオイル焼き |
| 〆になにか入れようと考えましたが けっこう腹がふくれ やめました |
| 微アル0.5🍻 350×2 |






| 17時 あり合わせでチャッチャッと |
| 岩手みやげの牡蠣がまだあります |
| ・チゲ鍋 牡蠣 豆腐 キムチ 豚肉 キャベツ 玉子 大蒜 韮 |
| ・バター オリーブオイル焼き |
| 〆になにか入れようと考えましたが けっこう腹がふくれ やめました |
| 微アル0.5🍻 350×2 |





