| 14時前 カップかき氷あんこのせ |
| ネトフリの涙の女王を観ました |
| 16時頃から 仕込みにかかりました |
| 岩手土産の冷凍牡蠣 昨晩から解凍してました |
| 17時過ぎ |
| 大粒の牡蠣です 牡蠣フライにしました |
| ビジソワーズスープ |
| 生ヒジキの炒め物 豚肉 人参 しめじ 油揚げ |
| オクラ納豆 |
| 微アル0.5🍻 本日取り寄せで届きました |
| 首相時期不出馬 台風 猛暑のニュースを観ながら |
【 afternoon 夕めし 】
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