【 afternoon  夕メシ 】

ネットフリックス 地面師たちを2話観ました エグイです
16時前まだ暑いのに散歩に出ました 
30分ほどで帰って来ました 🐶👅👅👅
17時 あり合わせでチャッチャッと
・ポークカレー
・大根 人参 油揚げ 煮膾
・オクラ納豆
・オクラ奴
・オクラ 青紫蘇 冷や汁
微アル0.5🍻が切れまして 梅酒のソーダ割り  
CHOYA3年熟成 開栓しました
こくまろ 辛口4P 中辛2Pです
生で食べられるオクラです
たしか数年前の 母の日プレゼント by長男

【  brunch  】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕ 冷
9時過ぎ  さてさて 冷蔵庫内点検
ナポリタン 玉葱 茄子 ピーマン トマト ウィンナーソーセージ
牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ―

【 昨晩 / 朝 】

KAMIさんのお気に入りの藤原さんだらけの大河ドラマも
やつがれ爺のお気に入りのブラック・ペアンも
五輪のためありませんでした
ノン早寝早起きパターンです
ハイを飲りながらネットフリックスの地面師たちを2話観ました 
エグイです
そのあと五輪のlive highlightを代わる代わるに🏄し
終身は1時近くになっていました
数回👀 7時👀 8時👀 起床  台風🌀5号 東北横断