【 afternoon 夕めし 】

韓国ドラマ 涙の女王を2話観ました 
話がドンドン複雑になってきました
16時過ぎ 夕飯の準備
KAMIさんのは いいよ と言うのに散歩に行ってくれました
17時半
・ポトフ 玉葱 人参 じゃが芋 キャベツ トマト 大蒜 ベーコン
・ビーフン 豚肉 海老 玉葱 赤パプリカ ピーマン キャベツ
・自家製稲荷ずし
微アル0.5🍻
煮込み時間1時間越えです

ビールをついでいる間に 自分メシは 瞬・食 おねだりをし 諦めて寝る💤

 【  brunch  】

 バイタルチェック  チ~ン~  coffeeTime☕ 冷
 血圧がなぜか低いです
 毎々 チ~ンは 両親 祖父母 叔父 伯父 伯母 叔母の顔を
 思い浮かべながらのチ~ンです
 頭の中で浮かぶということは心のなかで生きています
 9時過ぎ
 冷や麦
 もやし ピーマン ベーコン 玉子 炒め
 牛乳 黄な粉  レモン水 バナナのスムージ―


【 昨晩 / 朝 】

ノン早寝早起きパターンです
22次 家事が苦手な美人オバサンの連ドラを観て
入浴 KAMIさんの『飲りますか』
お誘いがありました ジン翆のハイボールを飲りました
掟破りです  まぁいいか
そのあと女子のスケートボード 女子パークの決勝戦を
最期まで 観てしまいました
就床 消灯は1時を過ぎてました
8時過ぎ👀💦 起床
晴れ 暦は立秋です 秋とは名のみ・・・