| 🕒のおやつをいただいて DIYめいたことをゴチャゴチャやっていたら |
| もう夕方 |
| 16時過ぎ KAMIさんはマシャの散歩に |
| ルイちゃんとクゥちゃんに逢ったようです |
| 当初 頭の中にあった献立の主役がわけありで出せず |
| 急遽 立て直し と言ってもたいしたものではありません |
| 17時半 |
| ・困った時の大判お好み焼き 冷凍エビを入れました |
| ・肉じゃが じゃが芋 人参 玉葱 蒟蒻 豚肉 |
| ・卯の花 おから 蒟蒻 人参 もやし 玉子 酢をタラっと |
| ・豚肉 ニンニクの芽の牡蠣油炒め 隠し味は蜂蜜 |
| ・梅叩き胡瓜 |
| 微アル0.5🍻 |
| バイタルチェック チ～ン～ coffeeTime☕ 冷 |
| 足腰の痛み 辛さはほとんど解消されています |
| しいて言えば庇っていた側が心もとないです |
暑さもさることながら 自然現象 世論 世界情勢 等々 |
| なんか世間がいろんな方向に沸騰して息苦しゅうござんす |
| どこに行くのか 交通情報 🚗・・・🚙・・・🚚・・・🚎・・・🚗 渋～滞～ |
| 10時 |
| ・昨日のキムチチャーハン 改 追い 豚肉 青ネギ しらす |
| ・チキンラーメン 百均の茶碗蒸し容器で 半分ずつ |
| 牛乳 ブルーベリー ヨーグルト レモン水のスムージ― |
| ノン早寝早起きパターンが続きます |
| 22時からの 政界舞台の推理サスペンス連ドラを リアルで観て |
| その後 KAMIさんはハゲたおっさんと 政治家 文士のせがれの 気象予報士のトーク番組を観ていました |
| AOのハイボールを飲り クッチャべっていると 1時を回ってしまいました |
| 1時20分 就床 即消灯 💤 マシャがカシャカシャ シッコ💦 起きて 拭き 拭き ご褒美 |
| 5時👀 6時👀💦 7時👀 8時👀 次の👀は9時半でした |
| 晴れ 毎々 毎々 本日もι(´Д｀υ)ｱﾂソウ |
